Front Nutrit：可可中的黄烷酮或能帮助降低机体血压和动脉的硬化程度
来自萨里大学等机构的科学家们通过研究发现，可可仅会在血压和动脉硬化水平升高时才会帮助降低血压和动脉的硬化。
每日刷牙达这个数，高血压风险可降低45%！你达标了吗？
刷牙是健康生活方式的重要组成部分，是维持口腔健康的基本自我保健行为。流行病学研究表明，不良的刷牙习惯与一系列健康问题有关，包括牙龈炎、蛀牙、牙周病、头颈癌、血脂异常和内皮功能障碍。
北京大学武阳丰团队等开发适合中国人的心脏健康食谱，可有效降血压
2019年，《柳叶刀》（Lancet）发表2017年全球疾病研究系列报告，指出全球不良饮食相关的死亡中，有三大因素分别为高盐饮食，全谷物类摄入不足和水果摄入不足。
JACC：控制高血压有益认知健康！北大团队发现，10年以上的累积血压暴露与老年人认知衰退加速、全因死亡风险增加有关
近期，来自北京大学第一医院临床研究所的解武祥团队在心血管领域顶级期刊《美国心脏病学会杂志》（JACC）上发表重要研究成果[1]。
JAHA：可降血压，但要控制『每日摄入量』
研究发现用于降低血压的ω-3脂肪酸的最佳组合摄入量可能在2 g/d和3 g/d之间。在心血管疾病高危人群中，ω-3脂肪酸摄入量超过推荐的3 g/d可能与降低血压的额外益处有关。
PNAS：揭示高血压促进血管重塑并导致动脉粥样硬化机制
高血压（hypertension）是一种非常常见的疾病，可以由体育活动、压力或某些疾病引起。不幸的是，持续的高血压会通过一种称为“血管重塑（vascular remodeling）&rdq
Hypertension：揭示防治高血压脑血管重构新靶点
高血压是我国最常见的慢性病，高血压血管重构是诱导脑卒中等并发症重要影响因素。血清低氯环境与心血管疾病预后具有密切相关性，可以作为预测心血管疾病病死率的特殊的独立预测因素。但血清低氯环境与高血压脑血管重构之间关系及机制尚不明确。近日，中山大学中山医学院关永源、王冠蕾教授团队关于高血压脑血管重构的研究取得新进展，研究结果于2022年2月11日以研究长文（Arti
无论多少，饮酒都会增加高血压和心脏病风险！
关于酒精致癌这件事，早已是不争的事实。早在2007年，世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）就已将酒精列为I类致癌物。因为，已有足够的证据表明饮酒与头颈部癌、食道癌、肝癌、结直肠癌和乳腺癌的发生存在直接联系。早在2018年，发表在《柳叶刀》上的那项最大规模最权威的研究显示，酒精是全球15至49岁男性和女性患病和早逝的主要风险因素，全球近十分之一人口因饮酒死