MSSE & EJE：运动真能延长寿命吗？双胞胎研究给出意外答案！
在追求健康的过程中，我们不应将运动视为一种“万能药”，而应将其视为一种手段，帮助我们实现更健康、更有活力的生活。
2025-03-24
华中大团队发现，这种常见的炒菜调料，能促进自噬，延长寿命
结果表明，肉桂醛可以延长线虫的寿命，并增加抗氧化应激能力，降低β淀粉样蛋白毒性，通过mTORC1和自噬信号传导对寿命和健康发挥有益作用。
2025-01-30
近300万人队列研究：每天三杯咖啡，有助于延长寿命，提高生命质量
在这项研究中，研究团队回顾了来自不同地区和种族的50多项流行病学研究，分析了咖啡摄入模式及其与死亡率数据、健康寿命指标和各种疾病指标的关联，该研究纳入了近300万人。
2024-12-16
最新研究发现，这种植物竟能提升细胞能量，延缓大脑衰老，并延长寿命
结果表明，藏红花素通过增加氧气供应，改善改善线粒体功能，有助于延缓大脑衰老，并延长寿命。数据表明，与卡路里限制类似，能量恢复也可以起到抗衰老和延长寿命的作用。
2024-10-06
藏红花素能逆转衰老，延长寿命！最新研究：藏红花素通过提升细胞能量，延缓大脑和身体老化
本研究发现，藏红花素通过增加氧气扩散改善了老年小鼠的线粒体功能，提升了记忆、协调性和能量水平，延长了寿命，有望用于延缓衰老和治疗相关疾病。
2024-09-20
运动真的能延长寿命吗？最新研究显示，事情没那么简单，久坐不动和大量运动都会加速衰老
研究团队发现，闲暇时间的体力活动与生物学衰老之间的关系呈 U 型，也就是说，运动量最少和运动量最多的那些人，生物衰老速度都加快了。
2025-03-18
Nature Aging：这种植物提取物可延缓衰老，改善健康寿命并延长寿命
研究发现了一种具有抗衰老作用的天然提取物，可改善细胞和组织衰老，改善与年龄相关的症状，如毛皮、驼背、组织中衰老和DNA损伤标志物的积累，并且显著延长动物寿命。
2024-07-18
Nature子刊：眼部功能障碍会加速衰老进程，使寿命缩短，而促进眼部健康则会延长寿命
夜间玩电脑、看手机，不仅违背了生物钟，还容易损伤视力，长此以往，可能会带来一些不利的健康影响，至于会不会造成寿命缩短，还需要后续更多研究！
2024-12-16