是真的！睡前抱抱能缓解一天的压力！143对伴侣研究表明：那些在入睡时选择更亲密姿势的伴侣，有更低的压力水平和更少的依恋不安全感
综上，这项研究为我们揭示了伴侣之间睡前互动的复杂影响。虽然“睡前抱抱”并不能直接改善睡眠质量，但它通过降低压力、增强依恋安全感，间接为伴侣关系带来了积极的影响。
不光男性更喜欢年轻女性，女性也更喜欢「小鲜肉」！最新PNAS大数据研究：无论男女，普遍都对较年轻的约会对象表现出更高的兴趣
研究为我们提供了一个全新的视角来审视现代社会中的亲密关系。研究结果显示，无论男女，都更偏爱比自己年轻的约会对象。
喜欢的音乐类型能反映你的思维方式？研究发现：基因上易得心理疾病的人更热爱音乐，并达到较高艺术成就，且音乐偏好能反映两种核心能力
该研究揭示了音乐偏好不仅仅是个人品味的问题，它与我们的认知风格（共情和系统化能力）密切相关。
华中大团队发现，这种常见的炒菜调料，能促进自噬，延长寿命
结果表明，肉桂醛可以延长线虫的寿命，并增加抗氧化应激能力，降低β淀粉样蛋白毒性，通过mTORC1和自噬信号传导对寿命和健康发挥有益作用。
闭眼单脚站立，你可以坚持几秒？研究证实：单脚站立时间是最敏感且最具代表性的老化标志之一，平均每十年减少约2秒，且不受性别影响
正如研究中提到的那样，单脚站立时间作为一个简单却有力的评估工具，在监测老年人健康状况方面展现了巨大潜力。
为什么说危机时刻还得靠兄弟？最新SCI研究：在安逸时，雄性偏好与异性互动，但面临生存压力时，则更倾向与同性伙伴进行社交互动
当人们遇到困难时，往往更倾向于首先寻求朋友的帮助，而不是依赖恋人解决问题？
晚上卧室灯太亮+吃晚饭太晚，对血糖很不友好！研究证实：无论年纪大小，夜间光照都会对人体内的葡萄糖代谢产生重要影响，越亮患2型糖尿病的风险越高
两项研究共同表明，无论是年轻大学生还是中老年群体，夜间灯光暴露都与代谢健康密切相关，影响葡萄糖代谢和2型糖尿病发病风险，凸显出控制夜间灯光环境对维护各年龄段人群健康的关键意义。
「天道酬勤」还是「运气＞努力」？Science：早期生活中的偶然性（运气），或通过社会竞争的放大作用，对个体未来发展产生深远影响
这项研究表明，早期生活中看似微不足道的偶然事件，可能通过社会竞争的放大作用，对个体未来的发展产生深远影响。
找个伴能让人睡得更好？两项研究：孤独感会让人更易做噩梦，但轻度孤独活动如玩游戏、独自看电影等，能促进精力恢复、维持社会联系感
不要害怕孤单，偶尔给自己一些独处的时间，无论是沉浸于一本好书，还是静静地欣赏一部电影，这些时刻都可以成为你充电的机会。
做菜喜欢「热油煸大蒜、洋葱爆香」竟有健康隐患？最新研究：高温下，富含硫化合物的蔬菜或会导致食用油中形成大量反式脂肪酸
研究人员证实了高温下，富含硫化合物的蔬菜（大蒜、洋葱等）可能会改变食用油中的脂肪结构，形成更多的反式脂肪酸，且温度越高，不饱和脂肪酸（UFA）的反式异构化程度显著提升。