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柳叶刀追踪120万给出答案:运动可以提供情绪价值,有效降低心理健康负担

与不运动的人相比,锻炼的人心理健康状况不佳的天数减少了约1.5天(约43%),每周锻炼3-5次,每次锻炼30-60分钟的个体身心健康获益最佳。

2024-03-08

国际性8万大规模研究,证实低剂量CT筛查肺癌的巨大价值

虽然由于启动较早等原因,I-ELCAP项目确实有不足之处,但本次报告是全球范围内,首个对LDCT肺癌筛查20年后患者特异性生存率的分析,数据也完全足以支持LDCT的普及,或许各位读者在下次体检的时候,

2023-11-10

JAMA子刊3万群队列研究发现:经常吃这些美味的食物会增加患抑郁的风险!

“工作累了,需要一杯奶茶治愈”,“emo了,点个炸鸡治愈”,随着生活节奏的加快和社会压力的增加,很多人选择通过享受美食的方式来缓解、治愈自己。殊不知,长

2023-10-09

超万数据表明,在不吃早餐和晚睡的联合影响下,代谢综合征风险增加,男性尤甚!

《黄帝内经》中曾提到“养生三有”,即“饮食有节、起居有常、劳作有序”。

2023-11-08

超8万研究,碳水化合物摄入高低会影响寿命,男女有别

研究人员表示,鉴于限制碳水化合物和脂肪饮食是现在流行的节食策略,这项研究极其重要,从长期来看,低碳水化合物和低脂肪饮食可能不是促进长寿的最健康策略。

2023-09-01

超13万的队列研究,揭示碳水化合物来源与长期体重变化的关系

在接下来的几天里,想必不管是回家团圆的还是外出人挤人的,食物丰富程度都要再上一二三四五个台阶,大家大吃特吃的同时,也要记得分辨一下食物品类,控制摄入啊!

2023-10-03

55万研究发现,微胖的人,死亡风险更低

结果表明,超重范围内的BMI通常与全因死亡风险增加无关,而肥胖与死亡风险增加相关,保持适当的体重对健康至关重要。

2023-07-28

中国首台单孔腔镜手术机器获批上市

中国首台单孔腔镜手术机器人获得国家药品监督管理局(NMPA)的上市批准(注册证号:国械注准20233010833),成为国内首个内窥镜单孔手术系统,有效填补国内空白。

2023-07-17

Cell:研究发现感染H3N8禽流感病毒在雪貂间通过空气传播机制

中国科学院微生物研究所高福研究团队和中国农业大学刘金华团队合作,揭示了人源性H3N8禽流感病毒已获得在雪貂间通过空气传播的能力。

2023-09-06

9万18个月随访显示,季节性流感与6种后遗症风险增加有关,且多集中在肺部

总之,Al-Aly团队的研究表明,无论是季节性流感还是新冠都会对我们身体造成长期的影响。

2023-12-27