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  • 想改善心理健康? 这五类食物很重要!

    2018年9月19日 讯 /生物谷BIOON/ --我们都知道,吃健康的食物都机体健康有好处,而且还能够帮助降低多种疾病的风险,比如糖尿病、癌症、肥胖和心脏病等;但是很多人并不知道,吃健康的食物还对机体心理健康有好处,能够帮助降低个体患抑郁症和焦虑症的风险。如今人们出现心理健康问题的速度以非常惊人的方式在增长,而治疗相应疾病的疗法每年在全球的成本为2.5万亿美元。如今有研究证据表明,膳食的改变会降

  • Frontiers in Immunology: 食物纤维能够缓解衰老导致的大脑炎症

    2018年9月17日 讯 /生物谷BIOON/ --随着哺乳动物年龄的增长,大脑中的小胶质细胞(一类免疫细胞)会处于长期发炎的状态。在这种状态下,它们会产生能够损害认知以及运动功能的化学物质。这也是衰老过程中会出现记忆衰退以及认知功能衰退的现象。但是,根据伊利诺伊大学的一项新研究,通过摄入膳食纤维能够达到缓解这一症状的效果。膳食纤维促进肠道中有益细菌的生长。当这些细菌消化纤维时,它们会产生短链脂肪

  • 你的唾液能够让食物变得更美味?

    2018年8月26日 讯 /生物谷BIOON/ --大多数人都熟悉什么叫做“后天的味道”,当然是以比喻的形式。但是从科学角度来说:什么是“后天的味道”呢?“通过改变你的饮食习惯,你可能会改变你曾经尝过味道的食物的味道体验,”来自普渡大学的食品科学家Cordelia A.解释说。虽然我们可能经常认为唾液是帮助我们吞咽食物的东西,但它并不是简单的口腔润滑剂。(图片来源:www.sciencealert

  • 真的有负热量食物吗?看看营养学家怎么说!

    2018年8月22日 讯 /生物谷BIOON/ --日常的饮食无处不在,但摄入一些低热量的食物,比如芹菜和葡萄柚,则能够帮助我们减肥,卡路里是一种能量单位,通常用千卡来表示食物中的能量水平或含量,关于负热量食物背后的理论是,有些食物所含的卡路里(能量)含量要低于机体机体消化这些食物所需要的能量,从理论上来讲,这听起来似乎挺有道理的,但在现实中,即便是最低热量的食物所含有的热量也超过了机体分解和吸收

  • 肠道细菌有望防治沙门氏菌食物中毒

      美国斯坦福大学领衔的一项新研究发现,提高一种肠道细菌的水平,也许能帮助防治由沙门氏菌感染引起的食物中毒。研究人员在新一期美国《细胞—宿主与微生物》杂志上报告说,他们在小鼠实验中观察到,体内富含拟杆菌的小鼠能有效抑制沙门氏菌。拟杆菌在代谢过程中会产生包括甲酸、乙酸、丙酸在内的一系列短链脂肪酸,抗沙门氏菌效果较好的小鼠体内的丙酸含量尤其高。研究人员指出,许多短链脂肪酸能提高小鼠

  • 2018ASN:科学家们共同解读能帮助人们抵御癌症等多种疾病的神奇食物

    2018年6月26日 讯 /生物谷BIOON/ --我们所吃的食物在机体健康中发挥着重要的作用,如今科学家们通过研究相继阐明了鸡蛋、坚果、乳制品、蔬菜、甚至咖啡是如何帮助机体抵御多种健康问题的,在2018年美国营养学会年会上,科学家们发表了他们最新的研究成果,即阐明了在日常饮食中添加特殊的食物如何帮助有效降低多种疾病的风险,包括糖尿病、癌症、神经变性疾病和其它健康问题等。改善糖尿病的风险因子鸡蛋或

  • Allergy:母乳中的特殊寡糖或能有效预防婴儿对食物过敏

    2018年6月20日 讯 /生物谷BIOON/ --最近,一项刊登在国际杂志Allergy上的研究报告中,来自加利福尼亚大学的研究人员通过研究发现,母乳中的特殊组分或能降低婴儿对食物的敏感性;相关研究阐明了人乳中寡糖类(HMOs,human milk oligosaccharides)在婴儿机体健康中扮演的关键角色。图片来源:verywell.comHMOs是一种结构复杂的糖类分子,其也是母乳中的

  • Sci Adv:机体所摄入的食物如何影响肠道微生物组的生化信号

    2018年6月6日 讯 /生物谷BIOON/ --很多年以来,科学家们一直在研究试图阐明机体肠道微生物组如何影响人类健康的多个方面,比如机体免疫系统和精神健康等,但近日,来自马里兰大学和普渡大学的科学家们通过研究阐明了我们所摄入的食物如何影响肠道微生物组的生化信号过程,相关研究刊登于国际杂志Science Advances上。图片来源:superradiance.co.uk本文研究中,研究人员分析

  • 相比瘦人而言 胖人或许并不能更好地享受食物的美味!

    2018年5月31日 讯 /生物谷BIOON/ --在过去30年里,全球的肥胖率急剧上升,其常常会导致糖尿病、关节炎和心脏病发病率的上升,我们对诱发肥胖的原因以及应对措施理解的越多,我们或许就获益越多。笔者(来自班戈大学的研究者Hans-Peter Kubis)非常感兴趣研究“奖励驱动的饮食模式”(reward-driven eating),实验室研究结果表明,相比瘦人而言,肥胖人群似乎并不会因为

  • 高纤维食物有助实验鼠抵抗流感

    澳大利亚研究人员发现,高纤维食物能增强实验鼠的免疫力,提高感染流感病毒实验鼠的存活率。澳大利亚莫纳什大学研究人员在美国《免疫》杂志上发表报告说,他们通过动物实验发现,高纤维食物可以激活白细胞,提升实验鼠免疫力,帮助它们抵抗流感病毒。研究人员说,膳食纤维具有这种双重作用的原因可能在于,它们有助改变肠道菌群构成,提升短链脂肪酸产量,而短链脂肪酸可为细胞生长提供所需能量、帮助消除炎症等。参与研究的本杰明