AIM：夜猫子要当心糖尿病风险！6万余女性研究发现，晚睡型人相较早睡型人糖尿病风险升高72%，即使排除生活方式影响仍增19%
考虑到睡眠类型不仅部分由遗传决定，而且很多人可能还受到工作要求的限制，因此可能很难改变，夜猫子姐妹们还是得多关注饮食和运动，才好身体倍儿棒呀！
2023-10-08
JAMA重磅：5万样本调查显示每天坐着超10小时，痴呆症风险将激增，死亡风险也增加！
工作日在单位工作坐一天，周末在家刷剧趟一天，这是不是大多数打工人的日常？久坐在各类人群中都成为了日常习惯，有研究表明，有一半的美国成年人每天坐着的时间超过 9.5 小时，其中超过 80% 的休闲时间都
2023-09-22
General Psych：较短的白细胞端粒或与机体痴呆症风险升高直接相关
来自中国杭州师范大学等机构的科学家们通过研究大型长期研究发现，白细胞染色体末端端粒变短或预示着个体患痴呆症风险增加。
2023-09-30
Lancet子刊|英国调查研究发现高校学生相比比同龄人患抑郁和焦虑的风险增加
抑郁症和广泛性焦虑症是目前社会中最常见的心理疾病。数据显示，随着学术、社会和经济压力越来越重，接受过高等教育的学生出现抑郁症和焦虑症的情况越来越多。很少有研究比较接受过高等教育和未接受过高等教育的年轻
2023-10-18
研究发现，每天喝过多含糖饮料，脂肪肝风险增加60%
该研究显示，与不喝含糖饮料的人相比，每天大量摄入含糖饮料与NAFLD增加60%相关，每天大量摄入人工甜味饮料与NAFLD增加78%相关。
2023-09-20
Nature子刊：长期轻度睡眠不足导致女性血管细胞充斥着破坏性氧化剂，从而增加心血管疾病风险
这听起来像你吗？你每天早上在同一时间起床，带着孩子出门，然后赶地铁去上班。但到了晚上，也许你会熬夜到午夜洗衣服，或者凌晨1点还账单。大约三分之一的美国人都处于同样的状况，习惯性地只睡五到六小时，而不是
2023-10-23
