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多项研究表明:「一包零食减压定律」有科学依据,咀嚼这一动作可以显著缓解压力,改善情绪

由此看来,怪不得每次临近考试、工作压力大、加班熬夜时就忍不住想要吃点零食,原来这不是嘴馋,而是大脑寻求通过简单咀嚼动作来缓解紧张、调节情绪的自然反应。

2024-06-11

轻断没效果?可能是过了年纪!多项研究:「过5不食」可减肥、增强免疫力、重塑肠道微生物群!而年轻时轻断效果最佳

通过减少晚餐摄入或采用间歇性禁食,身体有机会进入一种轻微的代谢应激状态,这有助于促进细胞自噬,清除体内的老旧和受损细胞,从而提升免疫系统的整体效能。

2024-12-06

2025年值得关注的10项临床研究,针对社恐、暴症、夜盲症……

从843项预计在2025年完成的III期临床试验中筛选出特别值得关注的10项研究,供大家参考。

2024-12-28

3D打印塑料进入“废料”时代?浙江大学谢涛/郑宁研究团队Science!

该研究报道了一种通过逐步光聚合形成二硫缩醛键的三维(3D)打印化学方法。通过解离二硫缩醛键,聚合网络可以转化为光反应性寡聚物。

2025-04-15

糖并不健康!华人学者证实,常见人工甜味剂阿斯巴甜伤害心血管

该研究表明,阿斯巴甜通过胰岛素引发的炎症加剧动脉粥样硬化,这提示了我们,广泛使用的人工甜味剂阿斯巴甜,可能会对心血管健康造成不利影响。

2025-02-24

JCI:少多餐竟不如传统三餐?研究揭示饮食方式的改变或会阻碍儿童的生长发育

这项研究不仅揭示了饮食模式对生长激素和ghrelin水平的直接影响,还通过动物和人类实验验证了三餐制对骨骼生长的促进作用。

2025-04-28

Cell重磅:华人团队开发“超声波遥控”的CAR-T细胞,精准爆破实体瘤,疗效大幅提高,脱靶毒性归

该研究开发了一种基于声遗传学(Sonogenetic)的新型 CAR-T 细胞疗法——EchoBack-CAR-T细胞,可通过超声波精准调控,实现了对实体瘤的精准、持久治疗,且大幅提高了安全性,几乎完

2025-04-06

Cell重磅:华人团队开发“超声波遥控”的CAR-T细胞,精准爆破实体瘤,疗效大幅提高,脱靶毒性归

声动力型 EchoBack-CAR T 细胞可作为一种通用、高效且安全的实体瘤治疗策略。

2025-04-08

西安交大临床研究证实,16+8轻断,可改善代谢患者心脏和甲状腺功能

研究显示,采取16+8轻断食方法,可显著改善有2型糖尿病高风险人群的血糖控制,仅3天就可以显示出益处。

2024-09-14