Nature子刊：只需每天3分钟剧烈运动，就能显著延长寿命，降低死亡风险
俗话说，生命在于运动，我们都知道运动有益健康，但是需索人并没有动力和恒心去进行运动。而一项最新研究带来了一个好消息——在日常工作中，只需进行三四次每次1分钟的剧烈运动
2022-12-13
先Science后Cell，少吃延长寿命的机制找到了，减少衰老过程相关蛋白
研究表明，限制热量摄入会减少衰老过程相关蛋白 SPARC 的产生，SPARC是炎症和干扰素反应的免疫代谢检查点，可用于延缓与年龄相关的代谢和功能衰退。
2022-12-06
《自然》子刊：肠道“性别”，长寿的秘诀！中国科学家发现，两性之间寿命差异的原因和对抗衰老药物反应不同的关键生物机制！
这项研究不仅揭示了控制衰老寿命和对药物反应这些性别差异的关键因素，也突破性地发现仅仅转换肠道的性别就能延长个体寿命。
2022-12-15
科学家发现，抗原呈递细胞竟会主动将端粒呈给T细胞，帮助T细胞延长寿命
Alessio Lanna教授的研究团队发现，APC会“无私奉献”自己的端粒给T细胞，从而帮助T细胞“续命”，增强免疫应答并稳固长期免疫记忆。
2022-11-11
每天仅需2分钟剧烈运动，即可延长寿命，死亡风险降低18%
即使不增加人们锻炼的时间，进行更大强度的锻炼也可以降低心血管疾病风险。与中等至剧烈运动占总运动量的10%相比，当占比为20%时，心血管疾病发病率降低14%，相当于将每天14分钟的步行时间变成了7分钟。
2022-10-28
