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<25分对皮肤有益,可以提高皮肤水分、减少红斑并激活AQP3

短时间内使用面膜(小于25分钟)对皮肤有益,可以提高皮肤水分、减少红斑并激活AQP3,从而维持皮肤的水油平衡。然而,长时间使用面膜(超过25分钟)则可能导致皮肤干燥和红斑增多,甚至引发其他皮肤问题。

2024-10-27

研究表明:对于高血压患者,超过30分的午睡或是首次中风的独立危险因素,尤其是首次缺血性中风

对于高血压个体来说,白天小睡时间超过30分钟可能与首次中风风险增加有关,特别是缺血性中风。

2024-09-25

STTT | 广州医科大学南山团队发现在SARS-CoV-2感染期间气道上皮损伤和持续气道炎症中的新致病机制

该研究旨在探讨SARS-CoV-2 E蛋白对气道上皮完整性和炎症反应的病理影响及其潜在机制。

2024-03-28

Science+Cell子刊揭示中枢生物和外周生物之间的协调可维持皮肤和肌肉发挥正常功能并阻止它们衰老

在这两项新的研究中,这些作者描述了中枢生物钟与肌肉和皮肤中的外周生物钟之间的精准同步,以及两者如何确保组织的正确功能以及防止与衰老相关的退化过程。

2024-05-22

Science + Cell子刊:大脑生物和外周生物之间的同步,可预防衰老,维持肌肉和皮肤正常生理功能

这两项研究揭示了共同的生物钟机制,强调了中枢生物钟与外周生物钟的协同作用对维持肌肉和皮肤的正常功能具有关键作用。

2024-05-13

Nat Immunol:科学家有望利用生物来增强人类癌症免疫疗法的疗效

本文研究结果表明,肿瘤免疫抑制的昼夜节律们或能决定免疫检查点抑制剂治疗的时间和疗效。

2024-06-06

Cell Rep:机体的昼夜节律会驱动重要免疫细胞——先天性淋巴样细胞的释放

本文研究结果揭示了昼夜节律信号在骨髓ILCPs的稳态外排过程中所发挥的重要作用。

2024-06-24

清华大学研究发现,20分运动足以缓解睡眠不足相关的炎症

研究还发现了运动的阈值效应,每天进行20分钟的中度至剧烈体力活动,足以缓解睡眠不足相关的炎症反应。

2024-06-03

柳叶刀子刊:每天仅10分,急剧降低心脏病、死亡风险

结果表明,每天持续进行5-10分钟的中度至剧烈间歇性运动,可急剧降低主要不良心血管事件和全因死亡风险。

2024-05-07

BMJ子刊:睡前进行规律的3分抗阻运动可以显著延长自由生活睡眠时间、提高睡眠质量

如此简单、有效的「睡前仪式」,还不快来试试!

2024-07-24