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多项研究证实：长时间+高强度运动会抑制免疫系统并引起多项人体血液生理指标变化，乳酸堆积或成罪魁祸首？

长期高强度运动可能导致免疫系统的暂时抑制，尤其是在运动后的一段时间内。这主要是因为运动过程中产生的应激反应和炎症反应可能会消耗大量的免疫资源，使得免疫系统在短时间内处于相对虚弱的状态。

2024-10-07

短时间内使用面膜（小于25分钟）对皮肤有益，可以提高皮肤水分、减少红斑并激活AQP3，从而维持皮肤的水油平衡。然而，长时间使用面膜（超过25分钟）则可能导致皮肤干燥和红斑增多，甚至引发其他皮肤问题。

2024-10-27

晚睡晚起，即使睡够8小时，也是有害健康的！不规律的生活作息会对身体造成负面影响，在日常生活中应注重饮食和作息的规律性，避免生物钟紊乱哦！

2024-11-20

研究团队运用了R-ChIP、ChIP-seq、PRO-seq等高通量测序技术，并结合体外转录系统和机器学习算法，全面解析了CSB在转录调控和基因组稳定性维持中的核心作用。

2024-07-30

基于研究结果，Steven Narod和他的同事认为，临床医生应该告知患单侧乳腺癌的女性，双侧乳房切除虽然可大幅降低患对侧乳腺癌的风险，但不会影响长期死亡率。

2024-08-08

该研究首次提出的基因电路“三态门”设计原则（TriLoS）以及设计、构建的多种基因调控三态门，为细胞计算领域提供了理论指导和技术创新，解决了现有研究中只能通过经验来盲目设计和反复试错的设计模式。

2024-08-04

研究发现，每天在晚上进行有氧MVPA，对健康有最大益处，心血管疾病、微血管疾病、全因死亡风险最低。

2024-06-10

本研究提示IFP35对SA感染引起的免疫病理有不良影响，铁死亡参与了sa诱导的病理过程，IFP35的缺失减少了sa介导的铁死亡。

2024-07-26

研究者发现，有两条并行的途径控制着我们的进食——一条途径限制进食的速度，另一条途径限制进食的量。

2024-02-25

本研究揭示了NPM1通过结合p65促进TFAM转录、影响ILC3线粒体功能和IL22表达，从而参与肠道稳态调控的分子机制。

2024-08-09