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长期坚持高强度运动真有奇效?哥大学者报告两例特殊的轻度认知功能障碍病例,最长16年未出现显著认知功能下降

高强度运动可增加血液循环,促进无氧代谢和有氧代谢[6]。动物模型表明,运动可促进脑源性神经营养因子(BDNF)、血管内皮生长因子(VEGF)、胶质细胞源性神经营养因子(GDNF)

2023-02-15

mRNA猴痘疫苗表现很好,但可能不会上市了

猴痘在欧美国家的传播也凸显了全球卫生差距,在此前多年,猴痘一直在非洲流行,在非洲,感染猴痘猴的病死率高达18.6%,而在有疫苗和治疗途径的美国,病死率不足0.1%。

2023-01-09

港大荟萃分析显示,运动抗抑郁,对青少年也有效

这项研究证明了,体力活动干预有助于改善儿童和青少年的抑郁症状,但是暂时并未发现体力活动干预对抑郁症状的持续影响。

2023-02-01

每天只需6分钟运动,促进大脑重要蛋白形成,预防痴呆

研究显示,短时间高强度运动是增加BDNF的最有效方法,对大脑形成、学习和记忆至关重要,并且可以保护大脑免受与年龄相关的认知衰退的影响。

2023-01-16

Immunity:揭示肠道不同区域的组织驻留记忆T细胞表现出较大的异质性

在一项新的研究中,来自美国加州大学圣地亚哥分校医学院的研究人员揭示了肠道中TRM细胞生物学以前未被认识到的复杂性,这可能会激发新一代针对感染、癌症和自身免疫性疾病的精确治疗方法。

2023-01-16

Nature:绘制灵长类胚胎原肠运动至早期器官发育转录组图谱

人的生命始于精子与卵子融合形成受精卵(胚胎期第0天;Embryonic day 0;E0),受精卵经历卵裂形成囊胚,囊胚在E7左右种植到母体子宫进一步发育。

2023-01-03

空腹运动燃脂更高效!随机对照研究发现,空腹运动相比于饭后运动燃脂效果提高约70%,还能降低全天能量摄入

这项研究表明,空腹运动相比于饭后运动燃脂效果提高约70%,同时还降低了全天的能量摄入。

2022-12-13

Nature:肠道细菌通过促进大脑快感,增加对运动的欲望

研究团队表示,这种从肠道到大脑(gut-to-brain)的通路可能已经进化到将营养可用性和肠道细菌种群状态与进行长时间运动的准备程度联系起来,这一研究方向可能会发展成为运动生理学的一个全新分支。

2022-12-21

JAMA:正念训练和运动对认知功能影响的临床试验

这项研究的结果并不意味着锻炼或正念训练不会帮助改善老年人的认知功能,只是这些训练似乎并不能提高没有障碍的健康老年人的认知表现。

2022-12-21

运动真能延寿!每天仅3分钟,死亡风险降低40%,心血管死亡降低49%

研究表明,每天进行3-4分钟的短暂剧烈间歇性运动,可以延长寿命,显著降低死亡风险。

2022-12-26