最新研究：藏红花素通过提升细胞能量，延缓大脑和身体老化
本研究发现，藏红花素通过增加氧气扩散改善了老年小鼠的线粒体功能，提升了记忆、协调性和能量水平，延长了寿命，有望用于延缓衰老和治疗相关疾病。
研究表明正念冥想减轻大脑疼痛反应，安慰剂是“真”安慰剂
研究证明了正念冥想可以显著减少与痛觉驱动和负向情感维度相关的疼痛特征，而安慰剂仅降低了SIIPS-1相关大脑反应，没有对其他疼痛特征造成影响。
压力有害身体，但竟能促进精子活力！Nature子刊：压力会改变附睾上皮细胞的基因表达模式，提升精子的线粒体呼吸能力和活动力
这项研究首先通过基因层面的分析确定了压力感知对于精子能量代谢的影响，进一步地通过能量代谢研究确定了其中涉及线粒体能量稳态调节的详细机制。最后，通过细胞外囊泡对其信号传导机制进行了分析。
「发烧马上吃退烧药」or「熬一熬，让身体“自愈”」研究表明：发烧并非一件坏事，它是一种有利的免疫机制
发烧是身体对抗感染或炎症的一种自然反应，它能帮助我们的免疫系统更有效地清除病原体。所以，并不是一发烧就要立刻吃退烧药，但具体情况需根据个人当时情况来判断。
「延迟退休」但身体已老毛病不少？我国学者营养学顶刊：低炎症饮食可降低慢病共存风险，减缓慢病积累，延长慢性无病生存时间
本研究首次在大规模人群中进行长期随访，探讨饮食炎症潜力与共病轨迹的关联，结果显示，低炎症饮食不仅有助于降低个体患多病共存的风险，还能减缓慢性疾病的发展进程。
Nature：科学家揭示安慰剂疼痛缓解效应背后，一条独特的疼痛调控路径
当前的研究进展，为靶向新型神经疼痛通路的治疗策略开辟了道路，预示着通过药物或神经刺激技术精准调控前额叶-脑桥-小脑通路，将为人类疼痛管理带来革命性突破。
两项研究：高盐饮食可以增强T细胞的抗癌能力、抑制肿瘤生长，但对身体的影响弊大于利！
尽管初步研究显示在特定条件下，如动物实验中，高盐可能促进免疫细胞的抗肿瘤活性，但这一潜在好处仍需严谨的人体临床试验来验证其有效性与安全性。
Immunol.揭示：肥大细胞来源的BH4和血清素是术后疼痛的关键介质
本研究发现肥大细胞产生的四氢生物蝶呤（BH4）在术后疼痛中发挥着重要作用，它通过促进神经肽P物质诱导的5-羟色胺释放增强了疼痛反应。
「最佳的运动类型搭配」两项研究证实：适度到剧烈的身体活动+肌肉强化活动可显著降低普通人和癌症幸存者的全因及癌症死亡率！
以上研究表明MPA、VPA和MSA水平可能与最佳降低死亡风险有关。高于推荐水平的MPA和VPA可分别进一步降低癌症死亡和全因死亡的风险，肯定了运动“抗癌”的理论。
Nature多组学研究：运动从基因表达到蛋白质功能重塑我们的身体
这项研究涵盖了19种组织、25种分子平台和4个训练时间点的9,466项检测，发现了数以千计的共享和组织特异性分子改变，并在多个组织中发现了性别差异。