每天走多少步，大脑衰老可延缓7年？《自然》子刊：不用1万步，达到这个数就够了
对于那些大脑已出现病变迹象但尚无明显症状的老年人来说，每天的运动强度并不需要达到“日行万步”标准，仅需3000至5000步，就能有效延缓认知衰退。
2025-11-09
新晋抗衰老明星翻车！牛磺酸不能帮助人类抗衰老，甚至还可能促癌
这项研究提供了牛磺酸与人类衰老关系的实验证据，填补了之前研究的空白，表明了了牛磺酸水平与衰老及健康指标之间没有关联。
2025-08-15
Bone Res：浙江中医药大学张扬/童培建/范骁辉揭示骨关节炎中衰老免疫微环境介导软骨损伤机制
该研究对骨性关节炎的软骨和骨髓样本进行了scRNA-seq分析，以确定骨性关节炎与软骨之间的串扰，并研究细胞内稳态和骨性关节炎发病机制中各自的和共有的机制。
2025-12-09
Cell Stem Cell：刘光慧团队等首次证实，维生素C可延缓灵长类卵巢衰老
该研究通过一项超过 3 年的食蟹猴干预实验，首次在灵长类模型中系统证实，口服临床安全剂量的维生素 C 可显著延缓卵巢衰老，并揭示了其通过激活 NRF2 信号通路发挥保护作用的分子机制。
2025-10-16
Adv Sci：紫花苜蓿皂苷促乳杆菌产熊去氧胆酸，激活FXR-Wnt轴逆转肠道衰老
本研究发现紫花苜蓿皂苷可增加自然衰老小鼠肠道乳杆菌丰度，其产生的熊去氧胆酸作为FXR拮抗剂激活Wnt通路，恢复肠道干性并缓解肠道衰老，为天然产物抗肠道衰老提供新策略。
2025-11-22
Nature子刊：刘燕/王存玉/罗聃团队开发新型纳米药物，缓解细胞衰老，逆转衰老相关疾病
该研究开发了一种参与能量代谢的纳米药物——EM-eNM，通过维持线粒体稳态以缓解细胞衰老、逆转衰老相关疾病。
2025-08-24
最新研究：石榴中的天然化合物尿石素A，可减缓免疫衰老；石榴皮中的多酚提取物能守护心脏
这是首个在人体中证实尿石素A可快速、安全改善免疫衰老相关表型的随机对照试验，其结果为后续长期研究奠定了基础，提示UA在辅助免疫健康、支持抗癌及延缓慢性病发展方面具有潜力。
2025-12-17
《自然·衰老》：上海交大团队破解小胶质细胞“油腻”之谜，有望开启阿尔茨海默病防治新方向！
上海交通大学医学院附属第一人民医院王宏林团队发表了一项重要研究成果，他们发现了一个影响小胶质细胞脂质代谢，加剧AD神经炎症的关键靶点，即过氧化物酶体中调控脂肪酸β-氧化的关键酶—MFE-2。
2025-11-04