最新研究：肠道菌群会影响下丘脑-垂体-肾上腺轴，诱发大脑中处理压力的关键区域出现昼夜节律失调
压力和失眠常常让人感到无助和沮丧，但上述研究为那些深受其扰的人们带来了希望。研究表明，通过补充益生菌（如乳酸杆菌），我们可以找到一种简单而有效的途径来改善睡眠质量和增强抗压能力。
2024-11-17
BMC Med：临床试验表明食品添加剂卡拉胶会破坏肠道屏障，增加2型糖尿病的风险
鉴于卡拉胶在食品中的广泛使用，潜在的健康风险应该得到重视。我们必须了解食品添加剂如何影响我们的健康，以便向公众提出明智的建议。
2024-12-03
Chin Med：六味枳椇葛参口服液及其活性成分通过修复肠上皮损伤和调节肠道微生物群缓解小鼠酒精性肝病
研究表明，六味枳椇葛参口服液及其黄酮和多糖成分可显著减轻酒精性肝病小鼠肝脏损伤、炎症和脂肪变性，改善乙醇代谢，保护肠道屏障、促进上皮修复并调节肠道菌群，为治疗提供新思路。
2025-01-07
临床试验显示，生酮饮食虽能减重，却会增加坏脂肪水平，降低肠道益生菌水平
研究者认为，生酮饮食的膳食纤维摄入低于每天15克，不足NHS推荐的一半，伴随的长期双歧杆菌降低可能会增加肠易激综合征等消化系统疾病和肠道感染的风险。
2024-08-24
临床试验证实，新型间歇性禁食方案可实现更好的减肥效果并改善肠道健康
这项研究强调了间歇性禁食和蛋白质配速饮食方案在改善肠道健康和体重管理方面的潜力。这些发现为开发有效治疗肥胖及其相关代谢紊乱的饮食干预措施提供了有希望的途径。
2024-06-02
Front Microbiol：经历过歧视的个体体内含有更多的促炎性细菌，并且肠道微生物组的基因活性也有所改变
来自加州大学洛杉矶分校等机构的科学家们通过研究发现，相比没有经历过歧视的个体而言，经历过歧视的个体机体中含有促炎性的细菌以及与前者不同的肠道微生物组基因活性。
2024-11-18
中美科学家发现，压力引起肠道通透性增加，导致IL-22水平升高，抑制大脑隔区神经元激活，减轻焦虑
这些数据表明，IL-22能够保护小鼠免受慢性压力带来的焦虑，意味着操纵IL-22介导的肠-脑轴可能是治疗压力相关精神疾病的一种有前途的策略。
2024-12-30
Nature子刊：这种肠道细菌来源的酶，可将血液转化为通用O型血
在这项研究中，研究团队对嗜黏蛋白阿克曼菌（Akkermansia muciniphila）产生并用于分解黏液中聚糖的酶进行了生物化学筛选。
2024-05-01
PNAS：抑制SIRT2改善肠道上皮屏障完整性并抑制小鼠小结肠炎
本研究进一步证实了Arf6通路在炎症性肠病(IBD)中的重要性，并提供了SIRT2作为调控Arf6和治疗IBD的唯一靶点。
2024-05-18