中美科学家发现，压力引起肠道通透性增加，导致IL-22水平升高，抑制大脑隔区神经元激活，减轻焦虑
这些数据表明，IL-22能够保护小鼠免受慢性压力带来的焦虑，意味着操纵IL-22介导的肠-脑轴可能是治疗压力相关精神疾病的一种有前途的策略。
2024-12-30
Cell子刊：生酮会升高LDL-C和apoB水平，且不利于肠道菌群
结果表明，生酮饮食不一定会产生减肥所预期的心脏代谢健康益处，相反，对于许多人来说，游离糖限制可能是更适合整体心脏代谢健康的饮食。
2024-08-09
International Journal of Obesity: 补充菊粉可改善肥胖儿童肠道菌群失调，增加有益菌的丰度
本研究表明补充菊粉可以选择性地提高肠道有益微生物水平，恢复肥胖儿童肠道微生物群平衡，并改善其临床和代谢特征，在改善肥胖儿童肠道微生物群和代谢健康方面具有巨大潜力。
2024-08-14
仅需「坚持8周耐力锻炼」，就能由内而外的改变！Nature多组学研究：运动从基因表达到蛋白质功能重塑我们的身体
这项研究涵盖了19种组织、25种分子平台和4个训练时间点的9,466项检测，发现了数以千计的共享和组织特异性分子改变，并在多个组织中发现了性别差异。
2024-08-14
肠道细菌的“人口普查”，数量变化才是健康的关键？Cell：粪便微生物载量可能是疾病相关微生物物种存在背后的驱动因素
肠道中细菌的数量变化，而非疾病本身，可能是某些“坏蛋”细菌存在的主要原因。
2024-11-21
研究发现补救性颅内血管成形术未改善急性大血管闭塞机械取栓术后患者的90天临床预后
ANGEL-REBOOT是全球唯一一个专门针对ICAD-LVO血管内治疗设计的多中心随机对照试验，欧洲卒中组织更新发布了关于颅内动脉粥样硬化性疾病的治疗指南。
2024-07-21
临床试验显示，生酮饮食虽能减重，却会增加坏脂肪水平，降低肠道益生菌水平
研究者认为，生酮饮食的膳食纤维摄入低于每天15克，不足NHS推荐的一半，伴随的长期双歧杆菌降低可能会增加肠易激综合征等消化系统疾病和肠道感染的风险。
2024-08-24
多项研究：「过5不食」可减肥、增强免疫力、重塑肠道微生物群！而年轻时轻断食效果最佳
通过减少晚餐摄入或采用间歇性禁食，身体有机会进入一种轻微的代谢应激状态，这有助于促进细胞自噬，清除体内的老旧和受损细胞，从而提升免疫系统的整体效能。
2024-12-06