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研究揭示褪黑素在改善 COMISA 患者睡眠中的关键作用

本研究发现,褪黑素在改善睡眠质量、失眠严重程度、日间嗜睡和日间功能等方面效果显著,PAP设备使用情况更好,且未出现不良反应,为COMISA治疗带来新希望。

2024-12-09

哈佛大学研究发现,阿司匹林能逆转熬夜的伤,减轻睡眠不足引起的炎症

两项研究均表明,睡眠不足会促进炎症反应,通过20分钟中度至剧烈运动或低剂量阿司匹林,有助于降低睡眠不足引起的炎症。

2024-12-28

所有人均可下载代码,有望颠覆当前药物研发模式

AlphaFold2的开源,引发了科学家们大量创新!

2024-11-14

J Diabetes研究表明:健康睡眠成为糖尿病患者的“心脏护盾”

本研究首次揭示了糖尿病患者健康睡眠模式与AMI死亡风险的关系,强调了充足睡眠等良好睡眠习惯的重要性,为临床和公共卫生实践中制定睡眠指导方案提供了科学依据。

2024-11-08

最佳睡眠时间出炉!每天10-11点入睡,睡7小时,或对健康最有益

对于健康而言,每天睡7个小时,晚上10-11点之间入睡,或是最佳睡眠时间。

2024-10-08

Nature子刊:刘刚团队揭示健康膳食模式与慢性疾病风险降低和寿命延长有关

该研究基于膳食和蛋白组学数据,首次明确8种健康膳食模式对应的蛋白组学特征谱,并证实这些蛋白特征谱与常见的慢性代谢性疾病发生和死亡风险显著相关。

2024-11-14

非快速眼动睡眠时的瞳孔变化,竟能反映新旧记忆的巩固状态

NREM睡眠具有一种特定的基于瞳孔变化的微观结构,可以调节新旧记忆的重放与巩固。

2025-01-05

Nature重磅:揭开睡眠不足为什么会损害记忆力

两项研究相互印证,表明了睡眠不足或睡眠中断会导致尖波涟漪紊乱,从而阻止记忆进入长期存储。

2024-06-17

Nat Rev Genet | 周琦团队探讨动物性染色体独特的演化调控模式

性别决定基因在物种间频繁的颠换也是造成性染色体系统多样性的原因之一,本文进一步讨论了这一现象背后的潜在机制。

2024-08-04

《细胞·代谢》:中国科学家首次发现,乙酸盐或能缓解睡眠碎片化导致的认知问题!

研究揭示了SF过程中,下丘脑乙酸水平发生适应性增加,对睡眠障碍相关的葡萄糖代谢失调和认知功能损害起到了保护作用,通过敲除ACSS1基因可以减少下丘脑星形胶质细胞中的乙酸代谢。

2024-08-29