科学家们告诉你如何健康睡眠让机体更加健康！
近年来，科学家们通过研究发现，睡得太多或睡眠不足都会对机体健康产生影响，那么到底睡多长时间，如何健康地睡眠才能对机体健康有益呢？本文中，小编就对相关研究成果进行整理，分享给大家！图片来源：theconversation.com【1】睡眠不足或会影响机体食欲 让你吃的更多！新闻阅读：How does missed sleep affect your appet
Jazz创新药Sunosi获欧盟批准，治疗发作性睡病/阻塞性睡眠呼吸暂停相关日间嗜睡！
2020年01月22日讯 /生物谷BIOON/ --Jazz制药公司近日宣布，欧盟委员会（EC）已批准Sunosi（solriamfetol），用于治疗成人患者与发作性睡病（narcolepsy，伴有或不伴有昏厥）或阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）相关的白天过度嗜睡（EDS），该药具体适用于：EDS采用主要的OSA治疗（如持续气道正压[CPAP]）没有取得令人满
睡眠不足或会影响机体食欲 让你吃的更多！
2020年1月6日 讯 /生物谷BIOON/ --日前，刊登在国际杂志Sleep和Journal of Applied Psychology上的研究报告中，来自国外的科学家们通过研究揭示了睡眠不足如何影响机体的食欲。图片来源：medicalxpress.com研究者指出，如果你需要另外一个健康理由来保证机体充足睡眠的话，这里或许有一条让你清醒的理由，即科学表
2019回眸：睡眠研究进展盘点
2019年12月8日讯 /生物谷BIOON /——人一生中大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠可以帮助我们的大脑和身体得到休息、休整和恢复，恰当的睡眠也有助于提高我们的工作和学习效率。尽管我们每天都需要睡眠，但是我们真的了解睡眠么？为什么会有睡眠？睡眠如何帮助我们？这些问题都没有得到完美的解释。因此在本文中，小编为大家盘点了2019年关于睡眠的研究进展
每晚睡眠超9小时、午睡时间较长或睡眠质量较差均会增加机体中风风险
2019年3月，The Lancet Neurology杂志发表的2016全球疾病负担研究报告显示[1]，2016年全球有1370万人新发中风患者，中国就占到了40%的比例（551万人）；全球有550万人因中风死亡，其中中国就占到了1/3的比例（179万人）。《中国脑卒中防治报告2018》也显示，目前中国的中风防治初见成效；1994-2013 年中国男性中风
卫材双效食欲素受体拮抗剂lDayvigo(lemborexant)III期临床显著改善睡眠质量！
2019年12月28日讯 /生物谷BIOON/ --日本药企卫材（Eisai）近日宣布，评估Dayvigo（lemborexant）治疗失眠症的关键III期头对头研究SUNRISE-1（304研究）的结果已在线发表于JAMA Network Open期刊。在该研究中，与安慰剂相比，Dayvigo显著改善了入眠和睡眠维持。（Rosenberg R, et al
Eur Heart J：好的睡眠对心脏健康的影响
研究表明，睡个好觉对长期健康有益。由杜兰大学肥胖症研究中心主任卢奇博士领导的一项开创性新研究发现，即使对患心脏病或中风的遗传风险很高的人群来说，健康的睡眠方式也可以帮助抵消这一风险。该研究发表在《European Heart Journal》杂志上。
睡眠不足究竟有多少危害？你知道吗？
据世界卫生组织数据显示，全球睡眠障碍率达27%，在中国，成年人失眠发生率高达38.2%，六成以上90后觉得睡眠不足，即超过了3亿中国人存在睡眠障碍，且更让人吃惊的是该数据仍在逐年上升。那么睡眠不足到底有什么危害呢？本文中，小编就整理了多篇相关研究报告，与大家一起学习！图片来源：The Conversation【1】Cardiovasc Res：睡眠不足导致穷人更容易得心脏病doi：10.1093/
JCSM：慢性鸦片疗法会导致睡眠紊乱
2019年11月21日 讯 /生物谷BIOON/ --根据美国睡眠医学学会的声明，患者和医疗提供者应该意识到，长期使用阿片类药物会降低睡眠质量并增加睡眠期间呼吸紊乱的风险。 在过去十年中，阿片类药物的临床使用量激增，有将近9200万人使用处方阿片类药物，还有1150万人存在滥用药物的情况。除了了解阿片类药物成瘾和滥用的风险外，对于医疗保健提供者来说，重要的是要意识到长期使用阿片类药物与会
Cardiovasc Res：睡眠不足导致穷人更容易得心脏病
2019年11月25日 讯 /生物谷BIOON/ --最近发表在《Cardiovascular Research》上的一项研究的发现：睡眠不足是弱势群体患心脏病风险更高的原因之一。 社会经济地位较低的人由于以下原因而睡眠不足：他们可能从事多项工作，轮班工作，生活在嘈杂的环境中，并且情绪和经济压力更大。 这是第一项基于人口的大型研究，旨在研究睡眠不足是否可以部分解释为什么穷人患有