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Brain Behav Immun:新研究表明良好的睡眠可以刺激免疫系统

睡眠会增加 T 细胞向一种信号蛋白(即所谓的归巢趋化因子 CCL19)的定向迁移。

2024-03-21

JAMA子刊:睡眠不足,增加糖尿病风险

这项研究首次表明,健康饮食并不足以弥补睡眠不足对2型糖尿病风险的影响。这也进一步提示我们,睡眠在健康中扮演着重要角色。

2024-03-08

Nature研究:温度调低,不仅能抑制多种癌症生长,还能燃脂减肥,随文附上维持良好睡眠的最适宜温度设定

综上,看完全文后,再面对夏天的电费刺客,有没有感觉被安慰到~

2024-06-10

中山大学刘强等团队发现睡眠不足导致癌症的潜在机理

该研究结果表明,FAO是一种昼夜节律感知机制,将SD与肺肿瘤发生联系起来,并为SD相关癌症患者提供了一种有希望的使用β-内啡肽的时间治疗策略。

2024-05-23

Nature:在睡眠中,神经元有助于将大脑中的废物排出

这些作者在研究熟睡小鼠的大脑时发现,神经元通过以协调的方式发射电信号,在大脑中产生有节奏的波来驱动清洁工作。他们确定,这种电波推动了这种液体运动。

2024-03-25

PNAS:施一公团队揭示特定电磁辐射的调制频率对睡眠行为具有调节作用

这一系列研究结果为揭示动物对特定电磁辐射的生物感知机制提供了新的线索,同时也提示我们在评估电磁辐射对生物体健康影响时,应当全面考虑辐射的各种参数特征。

2024-04-23

CELL RESEARCH:40赫兹灯光闪烁通过皮质腺苷信号促进睡眠

本研究揭示了一种治疗失眠症的新型非侵入性疗法,并可能对其他神经精神疾病产生更广泛的治疗影响。

2024-02-26

清华大学研究发现,7小时睡眠最延寿,睡多睡少都加速衰老

结果表明,过长过短的睡眠时间都可能加速表型年龄,运动水平显著调节睡眠和衰老之间的关系,对于睡眠时间较长的人来说,持续进行定期运动会带来益处,而睡眠时间较短且运动量大的人,则表现出表型年龄较高的趋势。

2024-03-27

研究表明:到50岁,三分之一糖尿病患者会得至少三种长期疾病,而这些睡眠习惯易引发糖尿病

糖尿病作为一种全球性的慢性疾病,其危害不容小觑。它不仅会导致血糖水平持续升高,还会引发一系列严重的并发症,包括心血管疾病、肾脏疾病、神经病变、视网膜病变以及足部问题等。

2024-08-28