Nature Aging论文证实，PM2.5与痴呆症风险增加有关
这项研究纳入了 36 国 3630 万人的大规模数据，追踪时间最长达 25 年，并首次量化了 PM2.5 对特定痴呆亚型的影响等级，强调了空气污染对大脑衰老的潜在影响。
2025-03-25
20余万人随访研究表明，每周吃3次炸薯条与2型糖尿病风险增加20%有关，换成全谷物风险可降低19%
研究者认为，队列分析观察到的土豆摄入与2型糖尿病之间的风险，可能主要来自于炸薯条，用其他食材来替代这部分食物，比如全谷物，又或者用其他蔬菜、豆类或精制谷物都有助于降低2型糖尿病风险。
2025-08-18
哈佛团队发现，每天3杯脱因咖啡与不吸烟男性患膀胱癌的风险增加79%相关
总体来看，脱因咖啡的摄入量与患癌风险增加无关；具体到特定癌种来看，喝脱因咖啡与肠癌和侵袭性前列腺癌的发病风险负相关。
2025-05-27
15年追踪百万人，地高辛等常用非抗生素药物或通过破坏肠菌平衡，增加肠道病原体感染风险
结果显示，虽然处方药对于管理慢性和急性疾病至关重要，但它们可能会无意中破坏胃肠道完整性和免疫防御。
2025-07-18
1700余例尸检报告结果显示，酗酒与脑部病变风险增加133%有关，近半大脑有损伤
相较从不饮酒者，适量饮酒者患小动脉玻璃样变性的风险升高60%，酗酒者风险高133%，曾酗酒者风险高60%。
2025-05-01
最新国际权威研究显示：抗衰之王NMN/NR或增加27%致癌风险
2025-02-12
二甲双胍联合FODMAP，可改善餐后血糖、GLP-1分泌，增加丁酸盐产生菌，降低炎症
这项临床试验表明，二甲双胍联合中度FODMAP饮食方案在改善餐后血糖、GLP-1和胰岛素分泌方面表现更优，并且不会引发显著的胃肠道症状。
2025-08-12
二甲双胍联合FODMAP，可改善餐后血糖、GLP-1分泌，增加丁酸盐产生菌，降低炎症
这项临床试验表明，二甲双胍联合中度FODMAP饮食方案在改善餐后血糖、GLP-1和胰岛素分泌方面表现更优，并且不会引发显著的胃肠道症状。
2025-08-13
AD：贾建平团队发现，使用胆碱酯酶抑制剂与遗忘型轻度认知障碍进展为阿尔茨海默病的风险增加77%有关！
该研究证实，aMCI患者使用ChEI治疗既不能延缓疾病进展，也不能减缓认知功能下降的速度。
2025-05-21
多项研究：每天排便＞3次和每周排便＜3次都不好，多种疾病风险明显增加，且粪便性状也有说法
排便频率在一定程度上会决定我们的健康程度，排便次数过多或过少都有所弊端，适度的排便频率（每天1-3次，每天1次+呈香肠光滑形状的便便最为完美）有助于确保肠道内毒素和废物的及时排出。
2025-05-20