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健康的饮食,有助于减缓衰老、降低痴呆风险

MIND饮食是一种著名的健康饮食模式,是将地中海饮食与降低高血压风险饮食相结合的综合饮食模式。

2024-03-19

DPIS 2024 | 第六届数字医疗与创新峰会议程更新,强生、美敦力、雅培、诺和诺德、百特、波士顿科学、拜耳、卡尔蔡司等名企已报名参会

第六届数字医疗与创新峰会暨金营奖颁奖典礼,将于2024年5月15-17日于上海举行,45+杰出演讲者分享他们的见解,60+世界著名品牌案例分

2024-04-22

最新研究显示,年轻时加的班,会导致将来健康状况恶化

该研究显示,每周工作时长≥55小时的打工人,在65岁退休前感染心血管疾病甚至因此死亡的风险程度更高,患上糖尿病以及肌肉骨骼系统受损或患病的风险也更大。

2024-04-09

咖啡不加糖,才有利健康且助减肥!最新超20万人9年研究:每天≥3杯无糖+含咖啡因咖啡,与神经退行性疾病相关死亡风险降低33%相关

这项大规模、长期的研究为我们揭示了一个既简单又诱人的健康秘诀:想要享受咖啡带来的潜在健康益处,尤其是降低神经退行性疾病的风险,那就坚持喝无糖、含咖啡因的咖啡吧!

2024-09-01

JAMA子刊:社交孤独感会影响大脑特点区域对食物线索的神经反应,导致不良饮食行为和心理健康问题

这项研究阐明了感知到的社会孤立和孤独与肥胖、饮食行为、心理健康症状之间的神经机制。孤独的人体内脂肪含量增加,饮食失调,同时更容易出现心理症状。

2024-06-30

CHB两项研究表明:短视频与社交媒体不仅影响心理,还可能长期改变大脑功能,影响整体健康

这两篇研究共同揭示了社交媒体和短视频成瘾不仅影响个体的心理状态,还可能对大脑功能造成长期影响,进而影响整体健康和生活质量。

2024-06-15

IJMS:紫甘蓝汁能帮助改善机体肠道健康并预防或治疗人类炎性肠病

本文研究结果揭示了在诱导小鼠模型中结肠炎的缓解结果,提示紫甘蓝汁或能作为肠道菌群和代谢产物的潜在调节剂,从而对于人类炎性肠病的预防和治疗具有非常重要的意义。

2024-05-09

Nature子刊:大规模研究揭示,触摸有益身心健康,一个拥抱堪比按摩

这项研究明确显示,触摸确实可以优化,实际上,触摸的人、他们如何触摸,以及触摸的持续时间,它们的效果并没有明显差异,因此,治疗师的长时间按摩可能与朋友的一个拥抱一样有效。

2024-04-14

40万人20年调查研究:女性每周140分钟中高强度运动即可达到与男性300分钟相似的健康效益

综上所述,本研究数据表明:男性和女性都能通过规律运动显著降低全因及心血管疾病死亡风险,并且,女性展现出一种更惊人的效率:仅仅140分钟每周的中至高强度运动,就能与男性300分钟的运动效果媲美。

2024-07-05

Circulation Res:强光疗法和时间疗法或有益于机体心脏健康

昼夜节律钟在机体心血管健康中发挥着重要角色,其会影响心血管疾病事件的发病时间和严重程度,并能促进机体从疾病中的愈合过程。

2024-03-21