每天只需6分钟运动，促进大脑重要蛋白形成，预防痴呆
研究显示，短时间高强度运动是增加BDNF的最有效方法，对大脑形成、学习和记忆至关重要，并且可以保护大脑免受与年龄相关的认知衰退的影响。
2023-01-16
某些肠道细菌竟能增强运动的动力，提高运动表现
在一项新的研究中，研究人员在小鼠中发现某些类型的肠道细菌激活了肠道中的神经，从而促进了运动的欲望。他们揭示了这种肠道到大脑的途径，有助于解释为什么一些肠道细菌能促进运动表现。
2022-12-16
Nature:绘制灵长类胚胎原肠运动至早期器官发育转录组图谱
人的生命始于精子与卵子融合形成受精卵（胚胎期第0天；Embryonic day 0；E0），受精卵经历卵裂形成囊胚，囊胚在E7左右种植到母体子宫进一步发育。
2023-01-03
空腹运动燃脂更高效！随机对照研究发现，空腹运动相比于饭后运动燃脂效果提高约70%，还能降低全天能量摄入
这项研究表明，空腹运动相比于饭后运动燃脂效果提高约70%，同时还降低了全天的能量摄入。
2022-12-13
Nature：肠道细菌通过促进大脑快感，增加对运动的欲望
研究团队表示，这种从肠道到大脑（gut-to-brain）的通路可能已经进化到将营养可用性和肠道细菌种群状态与进行长时间运动的准备程度联系起来，这一研究方向可能会发展成为运动生理学的一个全新分支。
2022-12-21
