Nat Metabol：研究发现锻炼可以增加母乳对婴儿的好处
2020年7月4日讯 /生物谷BIOON /——俄亥俄州立大学Wexner医学中心和医学院的研究人员进行的一项新研究发现，即使在孕期进行适度的运动，也会增加母乳中的一种化合物，从而降低婴儿一生中罹患糖尿病、肥胖症和心脏病等严重健康问题的风险。这项研究的结果近日在线发表在《自然代谢》（Nature Metabolism）杂志上。"我们过去所做的研究，表明母体锻
婚姻对你的健康有好处，除非你男女通吃！
2020年3月23日讯 /生物谷BIOON /——婚姻对你有好处吗？大量研究表明，已婚人士比未婚人士更健康，如抑郁症和心血管疾病的发病率更低，寿命更长。然而，这些发现主要是基于异性恋人群和不同性别婚姻的数据。直到最近，才有一些研究对同性恋人群和同性婚姻进行了调查，以检验婚姻是否与这些人群的健康状况有关系。一项最新研究评估了异性恋、双性恋和同性恋成年人结婚的好处。
多篇文章揭示运动锻炼的诸多好处！
本文中，小编整理了多篇研究报道共同揭示运动锻炼给机体带来的诸多好处，分享给大家！图片来源：tomcorsonknowles.com【1】JGIM：瑜伽等运动可以治疗下背部疼痛并促进睡眠doi：10.1007/s11606-019-05329-4波士顿医学中心（BMC）的一项新研究显示，瑜伽和物理疗法（PT）是治疗并发的睡眠障碍和背部疼痛，同时减少用药需求的有效方法。该研究发表在Journal of
养宠物好处多，不仅提高健康水平还能提升生活质量
2019年1月6日 讯 /生物谷BIOON/ --试想一下，当我们经过一整天的紧张工作回到家中，如果有一个开心的“四脚”朋友在门口迎接，并且不时给一个大大的微笑的话，那该是多么好的缓解疲惫的方式啊。 的确，拥有宠物无疑是一生中最大的乐趣之一，它们给我们提供了“陪伴”和“笑容”。不过，养宠物的好处并不仅限于此。 越来越多的研究表明，饲养宠物对我们的身心健康具有莫大的裨益，那么具体
多动少坐对身心都有好处
2019年8月7日讯 /生物谷BIOON /——长期以来，身体活动与更好的心理健康息息相关。然而，目前还不清楚的是，过多的活动是否会对心理健康产生负面影响。研究身体活动和心理健康的研究者经常听到人们说，"我越活跃，感觉就越好。"这表明，要提高心理健康水平，总是需要更多的体育锻炼。然而，你可能认识一些人，他们的工作对体力要求很高，或者经常训练，但却不一定处于较好的心理状态。同样，那些坐了几个小时的人
素食好处多多，但也有其弊端，营养平衡才是关键
2019年8月6日讯/生物谷BIOON/---在一项新的荟萃分析（meta-analysis）中，来自美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院、哈佛医学院和布莱根妇女医院的研究人员发现坚持植物性饮食（plant-based diet）的人患2型糖尿病的风险要低于不坚持植物性饮食的人。这些研究人员还发现对那些强调健康植物性食物的人来说，这种关联性更强。相关研究结果于2019年7月22日在线发表在JAMA In
肠道微生物组对机体心血管健康既有好处也有坏处！
2019年7月24日 讯 /生物谷BIOON/ --“青春的源泉在肠道微生物组中吗？”这是今年3月份发表在Journal of Physiology杂志上的一篇文章的标题，其灵感来源于一项研究，而在这项研究中，研究人员通过研究发现，当给予老年小鼠广谱抗生素用以抑制其机体中的微生物组时，其机体动脉的功能就会恢复地像年轻动物一样，相关研究结果与其他研究人员所得到的结果相似，研究人员指出，肠道微生物组是
练习瑜伽有哪些好处？这些研究值得一读！
我们都知道，练习瑜伽能让人身心愉悦，幸福感增加，然而科学家们发现瑜伽或许还有其它健康益处，本文中，小编就对相关研究进行整理，分享给大家！【1】瑜伽可以治疗精神疾病么？新闻阅读：Can yoga help treat mental illness？如果你碰巧在过去的10年或20年里去过一个大城市，你可能会注意到一个健康趋势：瑜伽。这种有着几千年历史的印度精神疗法已经进入了世界各地的健身房、大学甚至宗
补充维生素坏处大于好处？
2019年7月11日讯 /生物谷BIOON /——在澳大利亚最新的营养调查中，29%的人表示至少服用过一种膳食补充剂。最近公布的一项新研究旨在研究维生素和矿物质补充剂对预防心脏病、中风和过早死亡(被称为"全因死亡率")的益处。该研究发现最常见的没有效果，而一些不太常见的有效果。该综述还发现，一些补充剂可能是有害的。图片来源：http://cn.bing.com该研究是一项系统的综述，这意味着研究团
Nature：研究了100余人的老茧后，科学家揭示了光脚走路的好处！
2019年7月2日讯 /生物谷BIOON /——在你仅仅因为脚上的老茧难看就拿浮石去磨脚上的老茧之前，你可能要考虑一下，它们实际上是大自然的鞋子。这是来自一项发表在Nature上的新研究的信息之一，该研究表明，在某些方面，用老茧的脚走路比现代奢侈的软垫鞋对你更有益。图片来源：Nature研究人员发现，当你四处走动时，老茧可以提供足部保护，而不会损害触觉敏感度--或触摸地面的能力。这与软垫鞋形成了鲜