当心「50岁」就要开始还健康债！两项研究：饮食、活动量、吸烟史、睡眠等8项指标关乎健康长寿，满分者可延寿8.9年
理想的心血管指标涵盖了：血压控制在<120/80mmHg、总胆固醇水平维持在<200mg/dL、不抽烟、体重指数保持在18.5-24.9以及每周运动时间达到或超过150分钟。
2025-06-03
JAMA Netw Open：早发绝经或是女性2型糖尿病的“隐形推手”！
来自韩国高丽大学医学院等机构的科学家们通过研究揭示了一个新的视角，即绝经年龄（尤其是早发绝经）可能是影响女性糖尿病风险的一个关键因素。
2025-03-14
临床研究结果显示，增加站-坐转换次数、改善久坐行为，可有效降低绝经后女性血压丨临床大发现
这项研究表明，在绝经后超重/肥胖女性中，针对性干预坐姿行为的不同维度是可行且安全的。虽然短期内未改善葡萄糖调节，但坐-站转换行为显著降低舒张压，提示其在心血管健康方面的潜力。
2025-08-04
JTO：50%的中国女性肺癌是过度诊断？复旦/上海浦东疾控团队合作发文，警示使用低剂量CT筛查肺癌，会带来女性过度诊治的显著风险
研究者们指出，近年来随着我国男性吸烟率下降、各种公共场所室内禁言规定出台、女性厨房油烟暴露减少（感谢外卖事业）等变化，肺癌发病风险因素整体是较为稳定、甚至有正向改变的。
2025-03-04
清华大学最新Science论文：有毒金属污染威胁14亿人健康！
该研究估计，全球约 14%-17% 的耕地土壤受有毒金属污染，其中至少有一种有毒金属含量超过了农业安全阈值，约 9-14 亿人口生活在超过人类健康和生态阈值的有毒金属污染区域。
2025-04-24
PNAS：科学家有望将儿童神经母细胞瘤细胞“变身”为健康神经元！
研究者发现，通过抑制两种关键的抗氧化酶—PRDX6（过氧化还原酶6）和GSTP1（谷胱甘肽S转移酶π1）就能将恶性神经母细胞瘤细胞转化为成熟的健康神经元，从而显著抑制肿瘤的进展。
2025-06-18
PLoS Biol：肠道微生物的秘密 科学家揭示真菌、基因与机体健康之间的奇妙关联
研究人员首次对肠道真菌与人类遗传变异之间的关系进行了全基因组关联研究（GWAS），旨在探索人类遗传变异如何影响肠道真菌的组成以及这些真菌如何与慢性疾病风险相关联。
2025-09-05