BMJ最新研究：舞蹈抗抑郁的效果最佳，力量训练对女性的抗抑郁效果最为明显，瑜伽对男性效果更佳
步行、慢跑、瑜伽、力量训练或跳舞是减压最为有效的运动方式。虽然步行或慢跑对男性和女性都有效，但力量训练对女性更有效；瑜伽或气功对男性更有效。同时，瑜伽在老年人中更有效，力量训练在年轻人中更有效。
2024-07-18
我国多项研究：辛辣食物能更好地降低女性高血压风险，且对中风的保护作用呈 U 型剂量反应关系
研究表明，较男性而言，吃辣对女性效果能为明显，在预防高血压、中风等心血管疾病方面有着更明显的优势。
2024-11-11
临床试验结果显示，达沙替尼+槲皮素治疗老年女性骨质流失，衰老细胞负荷高，骨骼改善效果好
这项研究的参与者是60名绝经后妇女，年龄62-88岁，随机分配至D+Q组和对照组，治疗持续20周。通过外周血T细胞中p16 mRNA水平评估衰老细胞负荷。
2024-07-25
《循环》：失眠伤中年女性的心！长达22年的研究发现，经常失眠+长期睡眠不足与中年女性心血管疾病风险增加75%有关
这项长达22年，高达16次睡眠评估的研究发现，对于中年女性而言，存在高频失眠症状和/或长期睡眠不足均与随后的CVD风险增加有关。
2024-02-14
全球超一半女性会得的细菌性阴道病有新进展！Cell：科学家发现油酸竟可恢复健康的阴道微生物组
油酸（oleic acid）——人体内最丰富的脂肪酸之一，能在细菌性阴道病实验室模型中恢复阴道微生物的健康平衡。
2024-08-29
「最佳的抗皱塑形运动方案」研究表明：这两类运动可有效延缓皮肤衰老，特别是对于女性！
这项研究不仅证实了运动在整体抗衰老策略中的重要地位，而且还为我们在选择最佳的抗皱塑形运动方案时提供了宝贵的科学依据。
2024-04-26
四国研究揭示：无论男性还是女性，维持正常且较低的静息心率更能长寿！而其长期升高，与较高的死亡风险显著相关
静息心率不仅是心脏健康的一个关键指标，更是个体整体健康状况乃至寿命长短的一个重要信号！
2024-09-10
“与癌共生 赢无限可能”——吉利德科学携手嘉人杂志，共同倡导女性抗癌健康意识提升
3月13日,由全球领先的生物制药企业吉利德科学与知名女性时尚及生活方式媒体《嘉人》携手发起的“与癌共生,赢无限可能”女性抗癌健康公益倡导项目在京发布。该项目联合三阴性乳腺癌患者
2024-03-14
研究表明：喝水量与全因、心血管相关死亡率存在 L 形关联，女性每天最低水周转量约为3 升，男性则约为3.5 升
尽管我们大多数人都知道每天需要保持充足的饮水量，然而这个具体的“量”却很少有人知道。这项最新的队列研究为我们提供了明确的答案，揭示了男性和女性每日健康饮水的最佳剂量。
2024-10-26
数十年纵向研究：伴侣受教育程度影响另一半健康，女性更为明显
这项有趣的研究发现学历与健康竟然存在“夫妻档”效应，“学历”作为配偶选择的考量因素或许实至名归～祝大家都能找到灵魂伴侣，拥有健康与幸福！
2024-08-07