关于咖啡的那些误解:多喝咖啡能减肥?早上喝咖啡效果最好?多国科学家共同撰写综述:答疑解惑+辟谣,提供饮用咖啡的真实效果
咖啡因是否会促进骨矿物质的流失?咖啡因的作用有性别差异吗?怀孕的女性应该避免摄入咖啡因吗?咖啡因是否会引起心脏问题?延迟摄入咖啡因是否有助于避免午后疲劳?
哈佛大学最新研究,每多喝一杯咖啡,糖尿病风险降低10%,但加了糖,益处大打折扣
研究表明,每天多喝一杯咖啡(不加任何添加剂),与2型糖尿病风险降低10%相关,而加糖、人工甜味剂的咖啡会减弱咖啡对糖尿病的保护作用。
咖啡不加糖,才有利健康且助减肥!最新超20万人9年研究:每天≥3杯无糖+含咖啡因咖啡,与神经退行性疾病相关死亡风险降低33%相关
这项大规模、长期的研究为我们揭示了一个既简单又诱人的健康秘诀:想要享受咖啡带来的潜在健康益处,尤其是降低神经退行性疾病的风险,那就坚持喝无糖、含咖啡因的咖啡吧!
首次证实:武汉大学汪晖团队揭示父亲喝咖啡会跨代遗传,导致后代患上脂肪肝
研究结果显示,父系孕前咖啡因暴露(paternal pre- pregnancy caffeine exposure,PPCE)大鼠的雄性后代在成年后表现出跨代遗传的非酒精性脂肪性肝炎(NASH)。
研究发现,咖啡或增加肺癌风险,每天多喝一杯,肺癌风险或增加6%
这项荟萃分析表明,咖啡消费与肺癌风险之间存在显著的正相关关系,每天增加一杯咖啡的摄入量与肺癌风险增加6%相关。还需要更多的研究来确认咖啡消费与肺癌风险之间的生物学机制。
基因决定你爱咖啡?Neuropsychopharmacology:科学家发现机体遗传因素与咖啡摄入之间的神秘关联
结果提示,咖啡摄入的遗传特性与物质使用和肥胖有着千丝万缕的联系,而对不同人群进行GWAS研究能够辅助我们捕捉到文化差异下行为与遗传之间的微妙关联。
两项大规模研究显示,常喝可乐/果汁或咖啡,或增加脑中风风险,而喝茶可降低风险
两项关于脑中风的大型研究显示,经常喝碳酸饮料或果汁与更高的中风风险相关;每天喝超过四杯咖啡增加中风风险。
苏大研究发现,久坐折寿,而喝咖啡可为久坐者“续命”
研究结果表明,喝咖啡或能降低一天久坐的危害,久坐行为与较高的全因死亡率和心血管疾病死亡率独立相关,相比之下,咖啡与较低的全因死亡率和心血管疾病死亡率独立相关
新研究发现,咖啡可改善压力引起的认知障碍
结果表明,生命早期的慢性压力会导致认知缺陷,而在生命早期补充咖啡多酚,可预防早期慢性压力诱导的认知缺陷,这表明生命早期饮食中补充咖啡多酚是一种有前途的干预途径。
我国学者研究发现,咖啡喝太多,肠癌风险或高2倍
结果表明,较高水平的咖啡因摄入量可能会增加结直肠癌风险,剂量反应关联显示,较高水平的咖啡因摄入量与结肠癌风险之间存在显著的相关性。