两项研究证明：生酮饮食能有效减脂，但会导致葡萄糖耐量、空腹血糖等指标变差，且长期生酮会加速衰老
生酮饮食虽能有效减脂，但是存在多种副作用，包括降低葡萄糖耐受性、增加脂肪氧化和改变肠道菌群的多样性，并且长期生酮饮食会诱导细胞衰老！
2024-08-20
最新18万人研究：“甜食爱好者”更易得抑郁、糖尿病及中风，且每天仅多摄入1g糖，也会加速身体衰老
在这个充满诱惑的世界里，甜食和含糖饮料或许能给我们带来短暂的快乐，但它们也正在悄悄侵蚀我们的健康，正如研究数据所显示的，爱吃甜食不仅更容易患上抑郁症、糖尿病以及中风，还会看上去显老！
2024-11-22
Cell Metabol：揭秘谷氨酸tRNA片段在机体大脑衰老和阿尔兹海默病发生中所扮演的关键角色
除了阐明正常线粒体嵴超微结构在维持谷氨酸水平中的生理性角色外，本文研究还确定了转移RNAs在大脑衰老和年龄相关的记忆缺陷中的重要病理性角色。
2024-05-28
Nature：中外科学家构建出迄今为止最全面的人类衰老骨骼肌的单细胞图谱
肌肉可以自我修复。这主要是由肌肉干细胞完成的，它们在受伤后开始增殖并分化成肌肉细胞，所产生的肌肉细胞相互融合或与现有肌纤维融合，以修复受损肌肉。
2024-04-28
哈佛大学研究发现：长期便秘会影响认知功能，超过3天排便者，认知功能明显恶化，相当于衰老3岁！
报告显示，排便频率较高的参与者膳食纤维摄入量较高，使用泻药的频率较低。与那些每天排便一次的人相比，排便频率或多或少的参与者身体活动较少，更有可能出现抑郁症状并使用抗抑郁药。
2024-07-10
Science + Cell子刊：大脑生物钟和外周生物钟之间的同步，可预防衰老，维持肌肉和皮肤正常生理功能
这两项研究揭示了共同的生物钟机制，强调了中枢生物钟与外周生物钟的协同作用对维持肌肉和皮肤的正常功能具有关键作用。
2024-05-13
Immunity：北大邱义福团队揭示抗衰老新思路，IL-4治疗可缓解衰老并延长健康寿命
2型细胞因子信号缺陷会加速衰老，而IL-4-STAT6通路可保护巨噬细胞免于衰老，改善健康衰老。
2024-01-25
「最佳的抗皱塑形运动方案」研究表明：这两类运动可有效延缓皮肤衰老，特别是对于女性！
这项研究不仅证实了运动在整体抗衰老策略中的重要地位，而且还为我们在选择最佳的抗皱塑形运动方案时提供了宝贵的科学依据。
2024-04-26
衰老样巨噬细胞通过分泌IL-10介导雄性小鼠终板硬化血管生成
研究者提出，血管生成、破骨细胞活性与成骨细胞活性三者之间的协同作用共同引发了终板硬化。一旦血管生成受阻，破骨与成骨活动亦随之受限。
2024-05-01
