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44万例孕妇数据:产后恢复远非一个月,约半数生理指标需要3个月至一年才能回归孕前水平

这项研究用大数据证明:产后恢复是名副其实的“跨年项目”,“怎么产后一年还累?”根本不是矫情,而是非常正常的生理状态!

2025-04-28

哈佛大学最新,这个点之前喝,心脏更健康,寿命更长

研究强调了喝咖啡时间的重要性,表明中午之前喝咖啡可能比下午或晚上喝咖啡与死亡率降低的关联更强,全因死亡、心血管疾病死亡风险更低。

2025-01-09

科学家揭示老年人大脑健康的新秘密

本文研究不仅揭示了睡眠质量与胶质淋巴系统功能之间的直接联系,还进一步探讨了这种联系如何通过大脑网络影响记忆功能。

2025-03-26

一场错误的“移民”引发的健康风暴

目前广泛应用的FMT,可能因为忽视了肠道内部的“地理”差异,引发了一场危险的“微生物错配”,不仅无法有效重建健康的肠道生态,甚至可能“重编程”我们的肠道组织,导致持久的、非预期的代谢与免疫紊乱。

2025-06-14

研究揭示:你的“升糖人设”暴露了代谢健康水平

没有普适的“好坏”碳水,只有“适合你”的碳水。米饭、土豆、面包,这些我们日常接触的主食,对不同的人来说,可能是天使,也可能是魔鬼。盲目跟风任何一种“超级食谱”,都可能南辕北辙。

2025-06-14

类器官研究揭示簇细胞如何通过苦味感知守护胰腺健康

这项研究不仅填补了灵长类胰腺细胞生物学的空白,更提示我们:胰腺并非单纯的消化器官,其上皮层隐藏着复杂的化学感应网络,默默守护着消化系统的安全。

2025-05-26

Neurobiol Aging:健康成年人机体血糖水平较高或与较低的大脑活性直接相关

本文研究结果强调了通过健康饮食和锻炼来控制机体血糖的重要性,这不仅对于机体健康,对于大脑健康尤为如此。

2024-12-23

Cell子刊:蘑菇中的这种天然化合物,有助于延长健康寿命,即将进行人体试验

这项研究证实了麦角硫因影响新陈代谢的方式类似于性能增强剂,接下来团队将对健康人类进行研究,以进一步探索麦角硫因延长健康寿命的潜力。

2025-01-25