柳叶刀追踪120万人给出答案：运动可以提供情绪价值，有效降低心理健康负担
与不运动的人相比，锻炼的人心理健康状况不佳的天数减少了约1.5天(约43%)，每周锻炼3-5次，每次锻炼30-60分钟的个体身心健康获益最佳。
JACC：迄今最大规模研究发现，近1/3的成年先心病患者存在焦虑和/或抑郁症状，并与较差的生活质量和健康状况有关
这项研究是迄今规模最大的评估成年CHD患者心理困扰情况的研究，在这项研究中，近1/3的参与者报告了出现明显的抑郁和/或焦虑症状，对生活质量和健康状况造成了不良影响。
中国老年人认知健康情况稳中向好
总体而言，这些数据对于人口老龄化和医疗保健的政策制定至关重要，值得临床医生、公共卫生相关人士、政府和相关非政府组织的关注，有助于敦促医疗保健和社会福利体系基于调查结果和人口的循序老龄化做好相关准备。
NEJM：科学家揭示胸腺在成年人机体健康中的重要功能
来自麻省总医院等机构的科学家们通过研究发现证据表明，胸腺实际上对于成年人的健康也至关重要，而且能帮助预防癌症和自身免疫性疾病。
eLife：为何有些人会不停地吃不健康的食物？研究人员发现了其中的特殊原因！
来自美国Buck老龄化研究所等机构的科学家们通过研究首次确定了为何烹饪或加工食品中的某些化学物质—晚期糖基化终产物增加机体的饥饿感。
北京大学研究显示，中国5G的发展显著提高了老年人健康水平
据悉，这项研究首次为5G发展对老年人自评健康的影响提供了新见解。该研究发现，5G发展对老年人的自评健康有积极影响，尤其是65-74岁年龄组、女性群体和城市人群。
《自然·医学》：老年人有一门业余爱好很重要！16国研究显示，有爱好的老年人不易抑郁，健康状况、幸福感和生活满意度更高
反面例子是经历了十年紧缩政策的英国，当局削减了对儿童、住房、文化、环境规划以及特定公共卫生和社会保健服务的投入，再加上福利制度的倒退，这可能限制了部分群体参与爱好活动的机会，并扩大了健康不平等。
Nature子刊：复旦大学研究超28万人数据表明，养成这7种良好健康生活方式患抑郁症的风险降低57%！
说起抑郁症，相信大家都有所耳闻。在如此“卷”的时代，压力无处不在，为了生计奔波劳累，为了学业拼命熬夜，濒临奔溃的情绪无法及时排解，日积月累，越来越多人患上抑郁症。当面对抑郁症的
Nature Medicine：天津医科大学徐佳圆等揭示城市生活环境对成年人心理健康的影响
这些研究结果表明，不同的城市生活环境可能通过不同的神经生物学途径影响特定的精神症状组。
迄今最大规模研究显示，低剂量阿司匹林与健康老年人贫血风险增加20%有关
这项临床试验的事后分析显示，100mg/天的低剂量阿司匹林相比安慰剂会导致贫血风险增加20%，且血红蛋白下降更快，铁蛋白减少更多。研究人员建议，服用低剂量阿司匹林的老年人可进行贫血相关指标的定期监测，