超10万人长达30年的研究表明：含糖或甜味剂饮料，增加心血管疾病风险，即使运动也无济于事！
运动虽然具有强身健体的效果，也能消除一大部分吃宵夜喝饮料带来的罪恶感，但是运动消除不了“快乐水”带来的健康危害！
2024-02-17
柳叶刀追踪120万人给出答案：运动可以提供情绪价值，有效降低心理健康负担
与不运动的人相比，锻炼的人心理健康状况不佳的天数减少了约1.5天(约43%)，每周锻炼3-5次，每次锻炼30-60分钟的个体身心健康获益最佳。
2024-03-08
《科学·免疫学》：抑制抗癌免疫的调节性T细胞，竟然后继有“人”！
在这部分免疫抑制性常规T细胞身上，研究者们发现了CTLA-4、ICOS等典型的免疫检查点及TIGIT、TIM-3等共抑制分子，用来识别此类细胞的最佳表面标志物则是趋化因子受体CCR8
2023-12-20
“让人煎熬”的慢性疼痛会致抑郁！Science子刊：破解神经迷宫中慢性疼痛致郁的神经环路以及治疗最新靶点
本项研究深入理解了慢性三叉神经痛（CION）对神经系统和情绪状态的影响，并揭示了从腹侧海马到内侧前额叶皮层的神经通路（vHPC-mPFC），以及该通路中的CRH神经元在慢性三叉神经痛条件下的重要性。
2024-01-31
AJCN：临床试验表明可可提取物补充剂对饮食质量较低的老年人的认知有好处
可可提取物（cocoa extract）对认知能力有潜在的保护作用，但针对老年人的随机临床试验结果并不一致。在一项名为“可可补充剂和多种维生素结果研究（Cocoa Supplement a
2023-12-29
超7万人研究，经常喝低脂牛奶，或增加糖尿病风险
多吃高脂乳制品的人，患心脏病的风险更低。与乳脂摄入量低的人相比，乳脂摄入量较高的人患心血管疾病的风险较低，而且较高的乳脂肪摄入量与死亡风险的增加无关。
2023-12-12
JAMA子刊：迄今最大规模研究发现，ApoE4对东亚人伤害最大，且ApoE2不保护东亚人
基因型为纯合APOE4或APOE3/4的东亚人患AD风险分别是纯合APOE3东亚人的26.13或4.54倍，基因型为纯合APOE4或APOE3/4的白人患AD风险分别是纯合APOE3白人的13.04倍
2023-11-10
中国老年人认知健康情况稳中向好
总体而言，这些数据对于人口老龄化和医疗保健的政策制定至关重要，值得临床医生、公共卫生相关人士、政府和相关非政府组织的关注，有助于敦促医疗保健和社会福利体系基于调查结果和人口的循序老龄化做好相关准备。
2023-12-05