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难以戒断饮食?适量补充这个回点血!最新Nat Commun:饮食条件下,补充果寡糖可以促进肠道功能+改善葡萄耐受性

可发酵膳食纤维的摄入是维护肠道健康、促进葡萄糖稳态的关键。下次,在一不小心吃多了,适量补充点果寡糖,其能借助cDC2的桥梁作用,激活Th17细胞的活力,减轻高脂肪食物给我们身体带来的损伤!

2024-07-09

柳叶刀子刊:点名中国饮食,升指数最高,增加糖尿病风险

这项跨越五大洲的跨国队列研究表明,中国人的饮食模式升糖指数最高,而高升糖指数饮食增加糖尿病风险,尤其是对于BMI较高、腰粗的人,食用低升糖指数饮食或可以预防2型糖尿病。

2024-05-04

《柳叶刀》:吃药控,很有必要!24年长随访数据显示,尽早使用药物控,相比仅饮食控制,与全因死亡风险降低10%有关

这项跨越40余年的2型糖尿病队列研究强调,2型糖尿病患者一旦发现血糖问题不要拖,早期采用磺脲类药物、胰岛素、二甲双胍等方式进行强化血糖控制,具有几乎终生的持久影响。

2024-06-21

纤维素饮食竟能引发焦虑!最新研究揭开肠道-脑轴的情绪密码

本研究表明长期摄入高纤维素饮食会导致肠道恶化和高敏感性,从而通过迷走神经激活阿片系统,进而加重焦虑和杏仁核多巴胺异常。

2024-09-18

中山大学宋尔卫等研究发现,饮食促进亮氨酸产生,促进癌症进展

这些结果表明,高脂饮食相关的肠道菌群释放丰富的亮氨酸,激活骨髓祖细胞中的mTORC1信号通路,促进PMN-MDSC分化,最终通过肠-骨髓-肿瘤轴促进乳腺癌进展。

2024-05-08

饮食警报!JAMA Dermatol:每天多摄入一克钠或让湿疹发生的可能性增加22%

本文研究结果表明,限制膳食中钠的摄入或许能作为一种针对人类特异性皮炎的成本效益高且低风险的干预措施。

2024-06-14

《自然》子刊:控/吃素/肉食党,饮食偏好如何影响大脑?复旦团队分析18万人数据,发现均衡饮食者心理更健康、认知更优秀

研究结果显示,食物偏好对大脑的影响还是蛮大的!或许早早教育小朋友不挑食拥有了更多的健康意义呢。

2024-04-13

研究揭示饮食条件下肠道菌群调控乳腺癌和黑色素瘤进展的新机制

研究结果揭示“肠道-骨髓-肿瘤”轴参与了HFD介导的癌症发展,为靶向调控肠道菌群-宿主共代谢物干预癌症发展提供了新的策略。

2024-09-03

《自然·代谢》:饮食会把线粒体干碎!科学家发现,饮食会让白色脂肪的线粒体碎裂,降低脂肪细胞的能耗

在健康脂肪细胞中,线粒体发挥着重要的代谢作用,它氧化能量物质以产生ATP和热量;正常的线粒体功能可以防止能量物质过度堆积和肥胖。

2024-02-09

Science:新研究发现Hsp90 抑制使得驯化酵母代谢麦芽和麦芽三的能力更强

这项新的研究强调了Hsp90伴随变异的进化意义,并阐明了渠化是如何使物种快速适应环境变化的。

2024-08-03