两大研究表明:多喝豆浆,少吃红肉,延寿近1年,并且饮食中蛋白质比例25%-35%为最佳
无论年轻还是年长,要想 “活得久,活得健康”,蛋白质的种类和数量至关重要。而在日常饮食中,中度的蛋白摄入和食用植物蛋白无疑对延长寿命和改善身体代谢更加有益!
2024-03-12
《自然·代谢》:高脂饮食会把线粒体干碎!科学家发现,高脂饮食会让白色脂肪的线粒体碎裂,降低脂肪细胞的能耗
在健康脂肪细胞中,线粒体发挥着重要的代谢作用,它氧化能量物质以产生ATP和热量;正常的线粒体功能可以防止能量物质过度堆积和肥胖。
2024-02-09
Nat Med:切换成为素食或生酮饮食或能快速影响宿主机体的免疫系统功能
来自美国国立卫生研究院等机构的科学家们通过研究在一项小型研究中观察到,当将饮食模式转向素食或生酮饮食后,机体的免疫系统就会发生快速明显的改变。
2024-02-12
多学科团队重塑鼻咽癌临床分期标准新模式
我国每年新发鼻咽癌病例占全球的47%,华南地区尤为高发。流行区的临床数据资料对完善精准的临床分期至关重要。依托中肿大数据平台,马骏院士团队长期深耕鼻咽癌临床分期标准的相关研究。
2024-01-27
戴俊彪/闫建斌团队通过纳米孔测序,破解模式生物小立碗藓的染色体数目之谜
该研究首次构建了端粒到端粒无间断的小立碗藓参考基因组,证明了小立碗藓的染色体数目为26条,为基于苔藓模型的演化生物学,基因组学及其它基础研究提供了高质量参考基因组。
2024-02-02