两大研究表明：多喝豆浆，少吃红肉，延寿近1年，并且饮食中蛋白质比例25%-35%为最佳
无论年轻还是年长，要想 “活得久，活得健康”，蛋白质的种类和数量至关重要。而在日常饮食中，中度的蛋白摄入和食用植物蛋白无疑对延长寿命和改善身体代谢更加有益！
2024-03-12
Nature：忘掉肺癌、乳腺癌或前列腺癌，持续百年的癌症命名方式是时候做出改变了
精准肿瘤学对于根据产生肿瘤的器官和肿瘤的发展对癌症进行分类的分歧越来越大，精准肿瘤学提倡用肿瘤和免疫细胞的分子谱指导治疗。
2024-02-04
WHO发布最新癌症数据：2050年全球新发癌症将猛增77%，吸烟、喝酒、肥胖和空气污染是关键推动因素
2022年全球估计有2000万新发癌症病例和970万例癌症死亡，其中，肺癌是全球最常见的新发病例和死亡病例。
2024-02-06
2023年临床生物样本库创新发展论坛成功举办
12月22日-23日，由北京临床生物样本库创新发展联盟主办，首都医科大学宣武医院和北京生命科学园生物科技研究院（简称：北京生物样本资源库）联合承办的2023年临床生物样本库创新发展论坛在京成功举办
2023-12-29
俗话说“千年王八万年龟”，长寿动物的秘密是什么？Cell独家揭秘长寿机制，致力于“科学炼丹”
作者描述了哺乳动物寿命在不同器官中的基因表达特征。物种寿命的许多模式在组织中是保守的，包括分别与DNA修复和蛋白质降解相关基因的上调和下调。
2024-02-06
长达22年的研究发现，经常失眠+长期睡眠不足与中年女性心血管疾病风险增加75%有关
这项长达22年，高达16次睡眠评估的研究发现，对于中年女性而言，存在高频失眠症状和/或长期睡眠不足均与随后的CVD风险增加有关。
2024-02-14
“坚持锻炼相当于一年多赚17万/多读了一个大学学位？”柳叶刀追踪120万人给出答案：运动可以提供情绪价值，有效降低心理健康负担
与不运动的人相比，锻炼的人心理健康状况不佳的天数减少了约1.5天(约43%)，每周锻炼3-5次，每次锻炼30-60分钟的个体身心健康获益最佳。
2024-03-08
