Nutrients：每天2-3杯咖啡，血压更低
结果表明，与不喝咖啡的人相比，每天2-3杯咖啡的人外周血压和主动脉血压显著降低，结果支持饮用咖啡对普通人群的心血管风险状况的整体积极影响。
中山大学超十万人研究，吃西红柿，降低高血压风险
西红柿摄入量与新发高血压风险之间存在 J 形关系，每天摄入10-13克，高血压风险最低，适度食用西红柿是预防新发高血压的健康饮食的一部分。
PNAS：降血压药氯沙坦有望预防免疫疗法诱导胶质母细胞瘤患者中出现的脑水肿
在一项新的研究中，来自美国麻省总医院的研究人员发现降血压药氯沙坦可以防止免疫疗法引起的脑水肿。这些发现表明服用氯沙坦可能允许患者继续接受免疫检查点抑制剂，而不会在大脑中出现不良反应。
全国高血压日：血压心率双达标 院内院外一体化
高血压患者也需要监测自身血糖和血脂水平，高血压患者合并高血脂和高血糖的比例高，三大危险因素叠加，将导致心血管事件的风险显著攀升。因此，对于高血压患者需同时关注血糖和血脂的综合管理，早筛早治全面达标。
这种再普通不过的蔬果竟能预防高血压？超万人前瞻性队列研究表明，每日摄入10-13克效果最好！
高血压是心脑血管的重要危险因素，被称为「沉默杀手」。11月13日，由国家心血管病中心、中国医师协会等共同制定的《中国高血压临床实践指南》中，将我国成人高血压的诊断标准下调至130/80 mmHg。
《科学》子刊：中国高血压管理道阻且长！国际纵向研究表明，我国高血压患者漏诊率57%，得到合理治疗的仅有9%
年龄好像是高血压与我们青年人之间的一堵墙，总觉得自己不可能直面来自高血压的魔法攻击。尤其像奇点糕这种大大咧咧、不重视健康的人，甚至会有一种“天真”的躺平心态：
JAP：呼吸阻力训练或能帮助降低机体的血压
来自科罗拉多大学波德分校等机构的科学家们通过研究发现，呼吸阻力训练（resistance breathing training）或能像一些药物或锻炼一样帮助降低机体血压。
把血压计“纹”在身上，全天候监测并预警高血压危象
研究结果表明石墨烯电子纹身测量血压准确性较高，误差：收缩压为0.2±5.8 mmHg，舒张压为0.2±4.5 mmHg，平均动脉压力为0.1±5.3 mmHg。
《自然·医学》：血压130，还是不安全！近150万人数据表明，与收缩压100相比，130仍与缺血性心脏病风险增加81%相关
新近发布的《中国高血压临床实践指南》，刚刚把高血压诊断标准从传统的140/90mmHg，下调到了130/80mmHg，反映了学界对高血压界值设定更加“激进”的大趋势。