南方医科大：每周通话超30分钟，增加高血压风险

高血压，是心血管疾病和过早死亡的首要风险因素，全球已有多达三分之一的成年人患有高血压。据调查，我国大约有2.45亿高血压病患者，而且发病率还呈继续上升的趋势。值得警惕的是，这种疾病也正在向中青年群体逼近。

近年来，手机已成为我们日常生活中不可分割的一部分，预计2020年全球拥有82亿用户。早期研究显示，长期暴露于手机发射的射频电磁场与氧化应激、炎症增加和DNA损伤有关。这引发了通话时长对健康的重要性，尤其是对于重度使用用户。

2023年5月4日，南方医科大学附属南方医院的研究人员在" European Heart Journal-Digital Health "期刊上发表了一篇题为" Mobile phone calls， genetic susceptibility， and new-onset hypertension：results from 212046 UK Biobank participants "的研究论文。

该研究显示，通话时长过长显著增加高血压风险。与每周通话少于5分钟的人相比，每周通话30-60分钟，患高血压的风险增加8%；每周通话1-3小时，患高血压的风险增加13%；每周通话4-6小时，患高血压的风险增加16%；每周通话超6小时，患高血压的风险增加25%。此外，有高血压高遗传风险的人，风险更高。

在该研究中，研究人员分析了 UK Biobank 数据库的212046名参与者，年龄在37-73岁之间，37.7%为男性，基线时均没有高血压，通过问卷形式收集了参与者的通话时长，根据通话时长将参与者分为：<5分钟、5-29分钟、30-59分钟、1-3小时、4-6小时、>6小时，研究分析了通话时长与参与者新发高血压的关系。

在平均12年的随访期间，共有13984名参与者出现新发高血压。

总的来讲，与不使用手机的人相比，使用手机的人患新发高血压的风险明显更高，增加7%。

具体来说，与每周通话少于5分钟的人相比，每周通话30-60分钟，患高血压的风险增加8%；每周通话1-3小时，患高血压的风险增加13%；每周通话4-6小时，患高血压的风险增加16%；每周通话超6小时，患高血压的风险增加25%。

因此，与每周通话少于30分钟的人相比，每周通话≥30分钟的人，患高血压的风险增加12%。

进一步分析发现，在男性和女性参与者中发现了相似的结果，表明研究结果与性别无关。

重要的是，与每周通话少于30分钟且高血压遗传风险低的人相比，每周使用手机时间≥30分钟且遗传风险高的人，患高血压的风险最高，风险为33%。

研究人员表示，人们花在手机通话上的时长，对心脏健康很重要，时间越长意味着风险越大。每周通话保持在30分钟以内，可能不会影响患高血压的风险。

总之，研究表明，通话时长过长显著增加高血压风险，每周通话超过30分钟，与患高血压的风险增加12%相关。需要在进一步的研究中确认研究的潜在机制。