超10万人数据，早餐、晚餐提早一个小时，糖尿病风险降低59%，脑血管疾病风险降低28%
研究人员表示，在这项大型前瞻性队列研究中，早餐、晚餐吃得晚，与整体心血管疾病的较高风险独立相关。养成早吃早晚餐的习惯，可能有助于预防心脑血管疾病、糖尿病的风险。
2023-12-16
研究发现，每天一个西红柿，降压、高血压风险降低36%
研究表明，西红柿是健康饮食的重要组成部分，可能在高血压的预防和管理中发挥有利作用，降低收缩压和舒张压，并且降低患高血压的风险。
2024-01-04
急剧降低心脏病、死亡风险！柳叶刀子刊：这种运动，每天仅需10分钟
研究人员强调，这是一项观察性研究，无法确定因果关系，这里要传达的信息是，任何类型的运动对健康都有益，但投入的精力越多、持续时间越长，获得的好处就越多。
2024-01-08
《柳叶刀》子刊：科学家首次发现，每天3分钟剧烈运动，即可对降低阿尔茨海默病相关死亡风险产生益处，20分钟效果最佳，可降低21%！
对于没有确诊的人而言，适量的高强度运动可以降低痴呆风险，但是持久的过度体力活动可能对认知也有伤害；对于已经确诊痴呆症的患者而言，中高强度运动可能不会带来益处。
2024-02-22
Nature：首次构建出肿瘤中T细胞表达的转录因子图谱，有望开发出更好的癌症免疫疗法
T 细胞是免疫系统中参与杀死癌症的关键成分。肿瘤产生的信号会关闭这些T细胞，部分上是通过迫使它们逐渐分化（成熟）为一种功能低下的状态，即衰竭。
2023-11-23
JAMA子刊：日本研究发现，青春期早期至中期持续性的社交退缩和躯体症状加重，与出现自杀意念的风险增加88%和97%有关
近期发表在JAMA Network Open杂志上的一项研究发现，青春期早期至中期持续性的社交退缩和躯体症状加重与出现自杀意念的风险增加88%和97%有关。
2024-02-06
KI团队发现，同时使用西地那非类药物与硝酸酯类药物，与稳定性冠心病患者全因死亡风险增加39%有关
这项涉及6万多例男性稳定性冠心病患者的研究发现，除了严重低血压以外，同时服用PDE5i和硝酸酯类药物，不仅与全因死亡风险增加有关，还与多种心血管不良事件发生风险增加有关。
2024-02-11
Aging Cell：新研究发现预测人类细胞衰老和死亡风险的生物标志物
随着年龄的增长，细胞会出现衰老，即一种细胞停止生长但继续释放炎症分子和组织降解分子的状态。人在年轻时，免疫系统会做出反应，消除衰老细胞，即人们常说的“僵尸细胞（zombie cell）&r
2023-12-29