Nat Commun：较早地吃早饭和晚饭可以降低患心血管疾病的风险
根据“全球疾病负担（Global Burden of Disease）”研究，心血管疾病是世界上最主要的死亡原因，2019 年每年有 1860 万人死于心血管疾病，其中约790
2023-12-25
研究揭示梦游与高死亡风险密切相关
睡眠是人类最重要的生理活动之一，可以解除疲劳和恢复精神。在人的一生中，大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，因此，睡眠正常与否与精神健康和生理健康密切相关。
2023-11-28
东南大学分析中国8个省，每天喝一杯红茶，糖尿病风险降低47%
研究表明，习惯性喝茶有助于降低糖尿病风险，尤其是红茶，喝红茶可以通过增加尿液中的葡萄糖排泄，改善胰岛素抵抗，从而更好地控制血糖。
2023-10-05
华中师大研究发现，只浏览，不点赞、评论的人，或面临心理健康风险
研究人员表示，考虑到开放性可能有助于社交焦虑的临床治疗，这项研究具有一些重要的实际意义，治疗人员可以从这个起点开始了解患者，并制定适当的治疗策略。
2023-12-20
近60万数据荟萃分析显示：肥胖真的导致癌症，至少13种！
随着现代生活方式的改变，肥胖已经成为全球范围内的流行病。近几十年来，全球超重和肥胖的患病率逐年攀升，从1975年的20%上升到2016年的39%以上[1]。
2023-12-01
将癌症转移或死亡风险降低62%，Moderna公司mRNA癌症疫苗有望两年内上市
mRNA-4157疫苗的设计目标是根据患者肿瘤的突变特征，通过产生T细胞反应来刺激免疫反应。2023年3月，该mRNA癌症疫苗获得了FDA的突破性疗法认证。
2023-12-19
哈佛大学新研究，这样睡，痴呆风险或上升53%，规律的睡眠减缓衰老
保持规律的睡眠习惯，有助于减缓生物衰老过程。与睡眠习惯稳定的人相比，入睡时间偏差较大、工作日和周末睡眠差异大的参与者生物年龄老9个月。
2023-12-15