想长寿吗？荷兰一项新研究显示，女性从20岁起控制体重，每天活动60分钟左右，会增加长寿几率；对男性而言，运动多多益善。马斯特里赫特大学医学中心研究人员分析大约7800名成年人的健康数据后得出上述结论。这些人1986年参加荷兰人群健康研究项目，当时年龄在68至70岁之间。他们需要提供个人体重、身高、20岁时体重以及日常体育活动详情，包括园艺、遛狗、步行或骑自行车上班和休闲体育运动。研究人员随访至这些

 近日一项研究发现，六个月的有氧运动训练能够逆转老年人轻度认知功能障碍的症状。轻度认知功能障碍(MCI)的特征是轻微丧失认知能力，比如记忆和推理能力。MCI患者很难记住事情、做出决定，或者将注意力集中在任务上。虽然认知能力衰退并不足以影响日常生活，但是MCI会增加阿尔兹海默症和其他痴呆症的风险。根据阿尔兹海默症协会统计，在美国有15%至20%的65岁以上老年人患有MCI。最近一项研究表明

 上海交通大学研究人员及其合作者，对细菌菌落中的拓扑缺陷和集体运动开展了系统研究。相关成果日前在线发表于美国《国家科学院院刊》。活性物质是当前物理学交叉研究的一个新兴课题。此类系统的构成单元具有自驱动能力，通过消耗自身或环境储备的能量实现各种形式的运动。典型的例子包括宏观尺度的人群、鸟群、鱼群和昆虫，微观尺度的运动细胞、细菌和人造微纳米马达等。很多活性个体具有杆状外形。在高密度条件下，这

 运动才是“包治百病”！根据12月19日发表在《American Academy of Neurology》的一项研究：有氧运动，如每周步行三次或骑自行车35分钟，可以改善患有认知障碍的老年人的思维能力。神奇的是，这项研究强势证明，运动六个月后，参与者的思维测试成绩相当于逆转了近九年的衰老！该研究涉及160名平均年龄为65岁的人，这些参与者均患有可能会引起心脏问题的疾病，如高血压等；所有

 又到了一年里最适合立Flag的时节，你的年度计划里有没有列上“健身房打卡XX天”“成功减重XX斤”之类的励志项目？说到减肥塑身，我们就想到了老大难部位——肚子。为什么锻炼可以减少腹部脂肪？本周发表在学术期刊《Cell Metabolism》上的一项研究为“减腹大计”提供科学支持：研究人员发现，靠锻炼减少内脏脂肪时，有一条受体信号通路发挥重要作用。腰腹自带的“游泳圈”影响身材美观还是其次

2018年11月4日 讯 /生物谷BIOON/ --近日，一项刊登在国际杂志Nature上的研究报告中，来自加州理工学院的科学家们通过研究对“跟着直觉走”的含义进行了新的诠释，文章中，研究者发现，肠道菌群能够控制果蝇的运动，同时他们还鉴别出了参与整个过程的特殊神经元，相关研究结果或能阐明机体肠道和大脑之间的关联，尤其是能够阐明肠道菌群影响机体行为（包括运动）的分子机制。图片来源：Studiotou

2018年10月29日 讯 /生物谷BIOON/ --我们都知道，把体育锻炼作为一种习惯对机体健康和幸福都非常重要，但很多健康促进信息往往针对儿童和年轻人，对老年人进行体育锻炼的信息相对较少，然而老年人进行锻炼对维持机体健康也是非常关键的。图片来源：en.wikipedia.org有研究表明，诸如增加每天步数等体育锻炼能够让机体更加长寿，即使在老年阶段开始也能带来同样的益处，其能够预防并帮助更好地

  β-羟基丁酸（beta hydroxybutyrate）是在肝脏中代谢脂肪酸时产生的一种酮体。在此之前，没有人试图使用它来控制血压。但是已有文献表明运动（exercise）或者热量限制（calorie restriction）在降低血压的同时也会增加体内的β-羟基丁酸。在一项新的研究中，来自美国托莱多大学的研究人员证实通过增加身体中的β-羟丁酸产生，在不降低盐摄入量也不增加

2018年9月25日 讯 /生物谷BIOON/ --世界上数百万人都会经常参加体育运动，2015年的一项研究报告指出[1]，特定体育运动对于长期健康效益的可用数据非常有限，但一项最新研究却提供了坚实的证据[2]表明多种常见的体育运动或许和个体死亡风险明显降低直接相关。图片来源：freddabranyon.com据估计，体育锻炼不足每年会引发超过500万人死亡，为了降低心脏病、2型糖尿病、癌症及一系

大多数视觉相关的心理学实验会要求受试者静坐在显示器前，保持头部固定，看着屏幕上的视觉刺激完成实验任务。然而在实际生活中，人们观察这个世界时，自身却常常处于运动的状态。因此，传统的心理物理方法对于研究自身运动（例如头动）下的视觉加工存在着局限。为了研究自身运动对视觉加工的影响，以往的研究者们常使用机械装置，例如让受试者坐在机械平台上，在平台进行转动或平动时完成视觉任务。但是机械装置一般造价昂贵，体积