上海交通大学李华婷等开发AI虚拟现实运动系统—灵境，解决青少年肥胖难题！
这项研究表明，REVERIE（灵境）系统有望成为解决青少年缺乏运动和肥胖问题的富有同理心的方案，除了单纯的减重之外，还能在身体、心理和认知健康方面带来全面的改善。
2025-07-02
Nature：专门的巨噬细胞或在机体肌肉运动中扮演着关键角色
通过对小鼠进行研究后，研究人员发现，肌肉纺锤体中有特殊适应能力的巨噬细胞（在人类肌肉中也存在）能直接调节机体的神经活性和肌肉收缩
2024-12-08
运动如何让大脑“逆龄生长”？Nat Neurosci：科学家在阿尔茨海默病研究中找到关键答案！
研究团队利用先进的单细胞核RNA测序技术，深入剖析了运动对AD模型小鼠海马齿状回（大脑中与学习和记忆密切相关且具有特殊神经可塑性的区域）的影响，为理解运动的神经保护机制提供了前所未有的详细图谱。
2025-06-19
Nature Aging：临床研究显示，补充ω-3脂肪酸，能够延缓衰老，结合维生素D和运动，效果更佳
这项临床研究表明，在三年时间里，服用 ω-3 和维生素 D 补充剂，能延缓生物学衰老三到四个月，如果与运动锻炼相结合，效果会更好。
2025-02-05
别让膝盖受伤成运动“拦路虎”！Biomolecules研究发现脂肪干细胞外泌体助力前交叉韧带修复，强韧关节有新招
本研究发现，脂肪来源间充质干细胞的细胞外囊泡可通过调节炎症过程，增加Ⅰ型胶原蛋白纤维数量，提高兔前交叉韧带一期修复后的韧带-骨整合效果，改善修复预后。
2025-04-01
研究发现，这种运动能延缓大脑衰老，改善大脑功能，且持续数年
结果表明，HIIT显著改善并延长了老年人的海马依赖性认知健康，且这种改善至少能维持5年，海马体体积和连接的变化是这种长期维持的基础。
2024-11-07
