维生素D补充剂，对心脏真的有帮助吗？AJPC：临床试验表明补充维生素D并不能降低患心血管疾病的风险
研究进一步证实，每天或每月补充维生素D并不能预防心血管疾病，也不能减少心脏损伤或劳损的早期迹象。
2024-10-25
这种维生素+运动，协同抗衰老
结果表明，高水平的25(OH)D水平和运动与较低的生物衰老风险相关，当二者结合时，显示出更强的保护作用，尤其是对于中青年人，在减缓衰老过程方面具有协同作用。
2024-10-06
Nature Aging：临床研究显示，补充ω-3脂肪酸，能够延缓衰老，结合维生素D和运动，效果更佳
这项临床研究表明，在三年时间里，服用 ω-3 和维生素 D 补充剂，能延缓生物学衰老三到四个月，如果与运动锻炼相结合，效果会更好。
2025-02-05
Science：维生素A参与调节干细胞谱系选择
这项研究不仅指出干细胞谱系可塑性的退出是组织稳态维持的重要因素，也证实维生素A代谢作为干细胞谱系选择的关键作用，对毛发生长、损伤修复和肿瘤等有治疗意义。
2024-09-13
维生素C的“护婴盾牌“！Nature子刊：新研究表明维生素C可以改善主动或被动吸烟孕妇的胎盘健康
在一项新的临床研究中，研究人员发现维生素 C 有助于抵消吸烟的孕妇体内胎盘血流量的减少。
2024-12-24
《科学》：促氧化剂抗癌实锤了！科学家首次发现，维生素K3以独特的方式杀死癌细胞
研究成果表明，促氧化剂甲萘醌（维生素K3）可以通过抑制激酶VPS34的活性，破坏癌细胞的内吞，导致癌细胞发生独特的“triaptosis”死亡。
2024-11-04
低剂量维生素E也能治疗脂肪肝？中国研究证实，有效且更安全
这项多中心、随机、双盲、安慰剂对照临床试验表明，低剂量的维生素 E（300 mg/d）在改善 MASH 患者的组织学和肝功能方面有效，且安全性良好。
2025-02-24
哈医大团队发现，这种维生素，有助于减缓衰老，但必须注意来源
两项研究都强调了天然食物来源叶酸的重要性，而不是叶酸补充剂，较高的天然食物叶酸摄入量、较低的叶酸补充剂，才有助于延缓衰老。
2024-09-17
这种维生素是新晋“抗癌战士”！超166万人研究：每日摄入65-250毫克维生素C有利于预防食管癌、胃癌、结直肠癌
这项系统回顾和元分析提供了维生素C摄入与消化系统癌症风险之间关系的有力证据。表明维生素C的摄入可能显著降低某些类型消化系统癌症的风险，尤其是口腔、咽、食管（OPE）癌症、胃癌和结直肠癌。
2024-09-13