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最佳睡眠时间出炉:每晚睡7小时,晚上10-11点入睡,或最有益健康

而在人类中也观察到了类似的结果:通过饮食摄入高蛋白质可以抑制感官反应,促进深度睡眠。

2023-07-25

MIT团队提出蛋白生成新模型,无需预训练,可从头生成新蛋白质,主链长度可达500个氨基酸序列

近日,麻省理工学院的研究人员开发出了一种扩散模型 FrameDiff,这是一种生成式深度学习工具,能够生成自然界中不存在的新型蛋白质结构。在研究中,研究团队将 FrameDiff 应用于蛋白质主链生成

2023-07-24

《柳叶刀·健康长寿》:睡眠不足会降低运动锻炼对认知的益处

研究团队对英国8958名50岁及以上人群进行了为期10年的认知功能研究,调查了睡眠和运动锻炼习惯的不同组合如何随着时间的推移影响人们的认知功能。结果显示,随着年龄的增长,有规律的运动锻炼可以防止认知能

2023-07-10

Cell:要想睡眠好,多吃肉蛋奶,饮食蛋白促进肠道分泌肽抑制睡眠觉醒

该研究发现,当饮食富含蛋白质时,睡眠中的果蝇和小鼠对机械振动的反应能得到更好的抑制,获得更好的睡眠质量。该研究进一步揭示了背后的机制——肠道中较高浓度的蛋白质促进肠内分泌细胞释放神经肽CCHa1,CC

2023-05-18

Science:揭示心脏病患者睡眠障碍的直接原因---颈上神经节的轴突数量大幅减少

大约三分之一的心脏病患者有睡眠问题。在一项新的研究中,来自德国慕尼黑工业大学(TUM)的研究人员指出心脏病会影响松果腺体(pineal gland)中睡眠激素---褪黑素(melatonin)---的

2023-07-31

Science Advances封面论文:杜忆团队揭示音乐训练可延缓大脑衰老

该研究通过对老年音乐家和不同年龄的非音乐学家的分析,发现年老的音乐家在感觉、运动脑区保留了更好的语言表征功能,其水平与年轻人类似,并且远强于其他同龄人。

2023-05-06

Science子刊:睡眠不足为什么会促进阿尔茨海默病?

研究团队发现,与正常睡眠模式的5xFAD阿尔茨海默病小鼠模型相比,睡眠剥夺不仅增强了TREM2依赖性的Aβ斑块沉积,而且还诱导了不依赖于实质性Aβ斑块存在的小胶质细胞反应。

2023-06-05

Sci Transl Med:睡眠不足或会成为诱发人类阿尔兹海默病发生的风险因素

来自华盛顿大学医学院等机构的科学家们通过研究关于睡眠质量差和阿尔兹海默病发生的影响提出了一系列挑衅性的问题,研究者表示,长期的睡眠障碍或许是诱发阿尔兹海默病发生的一种不可避免的风险因素。

2023-06-12

研究显示,睡眠不足让人更自私,还会危害整个社会

所有三项不同社会尺度的研究结果都将睡眠不足(数量和质量)确定为影响人类选择是否希望利他的一种退化力量。睡眠不足会让人更加缺乏同情心,更加不慷慨,在社交上更孤独与孤僻,而孤独感是会传染的。从大的方面来看

2023-04-23

最新研究显示,深度睡眠可以减轻阿尔茨海默病的记忆丧失

近日,加州大学伯克利分校的一项新研究表明,深度慢波睡眠可以作为一种保护因素,防止阿尔茨海默病患者的记忆能力下降,这为帮助减轻痴呆症患者面临的一些最具破坏性的后果带来了潜在的新方法。

2023-05-06