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最新研究揭秘饮食与睡眠的时间密码

来自哥伦比亚大学欧文医学中心等机构的科学家们想通过研究揭示日常饮食中的水果、蔬菜等食物摄入与夜间睡眠质量之间的关系,相关研究有望为改善睡眠提供一种自然且可行的途径。

2025-06-24

5年存率不足10%,“癌王”难治的原因找到了!《自然》子刊发现它们有特殊入侵方式

除了强大的防御屏障,胰腺癌细胞会主动进攻已经损伤的胰腺小叶组织。随后,癌细胞会在此处构建一个独特的、无纤维化的肿瘤微环境,进而影响肿瘤的特性。

2025-10-02

Food Res Int:2'-FL+双歧杆菌合素,调节肠道功能与菌群,助力肠道畅通无阻

本研究发现2'-岩藻糖基乳糖与双歧杆菌组成的合生素可通过调节肠道转录功能和肠道菌群,改善便秘小鼠的排便功能、减轻肠道炎症并增强肠道屏障,结论是其为相关合生素的开发应用提供理论支持。

2025-07-09

Neuron:上海科技大学钟桂团队破译耳聋基因增强子,带来耳聋基因治疗新策略

该研究提出并验证了一种创新的体内转录增强子重构技术——ARBITER。

2025-04-23

EJN:饮食质量提升 22%,慢性疼痛率直降一半,体脂变化竟不是关键

改善饮食质量,是比单纯减重更直接、更易坚持的慢性疼痛管理策略。

2025-09-11

我国学者研究发现:奶茶等高果糖饮食会加重炎症,而降糖药二甲双胍可逆转

该研究揭示了高果糖摄入通过直接增强 T 细胞免疫,破坏免疫稳态并加剧炎症性肠病(IBD)这一之前未被认知的副作用,同时表明来二甲双胍是逆转长期高果糖摄入所致 T 细胞免疫失衡的潜在疗法。

2025-08-28

新型失眠药达利雷中国Ⅲ期临床数据发表国际睡眠医学顶刊sleep:每晚一片改善睡眠维持、加快入睡

2025年8月20日,新型双食欲素受体拮抗剂(DORA)类抗失眠达利雷生中国Ⅲ期临床试验数据在世界睡眠研究协会官方出版物《睡眠》杂志(SLEEP )正式发表。结果显示:针对中国失眠人群,达利雷生在睡眠

2025-08-26

《自然·代谢》:饮食可以减少卡路里吸收!复旦团队发现,饮食会调节特定肠菌丰度,改变胆汁酸代谢,从而抑制卡路里吸收

生酮饮食会导致肠菌的α多样性显著降低,厚壁菌门、放线菌门、疣微菌门的相对丰度显著降低,变形菌门丰度增加。

2024-07-05

Ann Intern Med:地中海饮食与减少热量和运动相结合可将患2型糖尿病的风险降低31%

这项临床研究发现,与对照组相比,干预组参与者患2型糖尿病的风险降低了31%。此外,干预组平均减重3.3公斤,腰围减少3.6厘米,而对照组的减重和腰围减少分别为0.6公斤和0.3厘米。

2025-08-26