柳叶刀追踪120万人给出答案:运动可以提供情绪价值,有效降低心理健康负担
与不运动的人相比,锻炼的人心理健康状况不佳的天数减少了约1.5天(约43%),每周锻炼3-5次,每次锻炼30-60分钟的个体身心健康获益最佳。
2024-03-08
北大肿瘤朱军教授团队在《柳叶刀•肿瘤学》发文,复发/难治性外周T细胞淋巴瘤有望迎来新选择
近日,《柳叶刀•肿瘤学》刊发了一项有关复发/难治性外周T细胞淋巴瘤(r/r PTCL)的临床研究进展。
2024-01-05
《柳叶刀》子刊:优化无止境!邵志敏团队发布“复旦分型”指导晚期三阴性乳腺癌一线精准治疗的最新成果
既然只有四个不同亚型,这次的FUTURE-SUPER研究为什么要划分五个不同的亚组呢?
2024-01-17
《柳叶刀》子刊:科学家首次发现,每天3分钟剧烈运动,即可对降低阿尔茨海默病相关死亡风险产生益处,20分钟效果最佳,可降低21%!
对于没有确诊的人而言,适量的高强度运动可以降低痴呆风险,但是持久的过度体力活动可能对认知也有伤害;对于已经确诊痴呆症的患者而言,中高强度运动可能不会带来益处。
2024-02-22
柳叶刀子刊万人数据显示:每次见缝插针运动5-10分钟,死亡风险下降52%
我们无需拘泥于传统的长时间、连续运动模式,只需在日常生活中见缝插针地插入这些“碎片运动”,如赶公交时疾步快走、回家时主动爬楼梯、与孩子嬉戏等,也能轻松收获显著的健康效益!
2024-04-07
《柳叶刀》子刊:每16人就有1人会死于胃肠道癌症!中国科学家发布首个全球胃肠道癌症的终生患病和死亡风险数据
这个研究还发现与人类发展指数较低的国家相比,人类发展指数极高的国家患胃肠道癌症的风险高出4.4倍,而死于胃肠道癌症的风险高出3.2倍。
2024-01-11