「最佳的运动类型搭配」两项研究证实：适度到剧烈的身体活动+肌肉强化活动可显著降低普通人和癌症幸存者的全因及癌症死亡率！
以上研究表明MPA、VPA和MSA水平可能与最佳降低死亡风险有关。高于推荐水平的MPA和VPA可分别进一步降低癌症死亡和全因死亡的风险，肯定了运动“抗癌”的理论。
J Hospital Infect：如何促使普通的感冒病毒失活并降低人群感染呼吸道合胞病毒的风险？
来自波鸿鲁尔大学等机构的科学家们通过研究探索了降低人群RSV感染风险的策略，相关研究结果表明，如果正确使用含有酒精的洗手液和市面上售卖的表面消毒剂，或许就能有效预防病毒通过物表来传播。
柳叶刀子刊：不止长期新冠，还有长期感冒
新冠感染者和非新冠急性呼吸道感染，均与急性感染后持续4周以上的多种症状相关。研究团队指出，对急性呼吸道感染后遗症的研究应从新冠病毒扩展到其他病原体。
BBI：经常感冒会影响大脑的衰老速度 增加机体患痴呆症的风险
来自杜兰大学等机构的科学家们通过研究发现，经常生病或许会影响大脑衰老的速度，并增加机体患痴呆症和其它形式认知功能下降的风险。
《成人流行性感冒诊疗规范急诊专家共识（2022版）》发布，流感遇上新冠，你准备好了吗？
面对新冠疫情，困扰全球科学家的一个关键问题是，仍没有研发出真正能够抗新冠病毒感染的特效药。但幸运的是，针对流感病毒，我们有一击即中的“绝杀武器”。
这种再普通不过的蔬果竟能预防高血压？超万人前瞻性队列研究表明，每日摄入10-13克效果最好！
高血压是心脑血管的重要危险因素，被称为「沉默杀手」。11月13日，由国家心血管病中心、中国医师协会等共同制定的《中国高血压临床实践指南》中，将我国成人高血压的诊断标准下调至130/80 mmHg。
三项大规模研究证实，用钾盐代替普通食盐，可保护心血管，减少死亡风险
用钾盐（KCl）替代普通食盐（NaCl），能够降低血压。而且还可将全因死亡风险降低11%，心血管疾病风险降低13%，心脏病或中风风险降低11%。
2.5万人随访5年发现，无VD缺乏骨密度低的普通老年人，每天补充维生素D不能预防骨折
这项大型队列研究聚焦于补充维生素D的获益。再加上以往的大量研究成果，关于“普通人群依靠每日单纯补充维生素D，到底能不能预防骨折？”这一争论，这次总算是给出了一个掷地有声的回答——不能！
EbioMedicine:复旦学者开辟新冠治疗新策略，或许能将新冠变成“普通感冒”
复旦大学生物医学研究院于文强教授领衔的科研团队最新研究发现新冠致病的罪魁祸首或为HIS基因序列。这一全新发现，为新冠病毒感染、患者分类救治和后续有效治疗提供了全新的视角。近日，国际著名期刊柳叶刀旗下刊物《EbioMedicine》发表了这一重要研究成果。于文强表示，HIS能激活透明质酸的合成酶，引起透明质酸增加。因此，以透明质酸为靶点抑制其合成，