《分子精神病学》：饮食与抑郁症有何关系？大规模分析找到潜在的抗抑郁饮食代谢物
马尿酸盐主要来自新鲜水果和蔬菜，无论它是否真的能够对抑郁症干预起到关键作用，多吃一些新鲜蔬果总是有利于健康的。
临床试验再次证实裸盖菇素对重度抑郁症有效，全新疾病管理范式有望诞生
近年来，科学家们对“迷幻小蘑菇”提取物裸盖菇素非常看好，它在抑郁症和神经性厌食症的临床试验中都表现出了不俗的治疗潜力。
JAMA子刊：运动是治疗抑郁症的“良药”
这项Meta分析发现，身体活动与抑郁症发病之间存在剂量反应关系。即使是低于公共卫生建议的活动量，也能获得大量的心理健康益处；而达到最低建议目标会有额外的益处。
Nature子刊：复旦大学研究超28万人数据表明，养成这7种良好健康生活方式患抑郁症的风险降低57%！
说起抑郁症，相信大家都有所耳闻。在如此“卷”的时代，压力无处不在，为了生计奔波劳累，为了学业拼命熬夜，濒临奔溃的情绪无法及时排解，日积月累，越来越多人患上抑郁症。当面对抑郁症的
研究揭示首发未用药精神分裂症患者自杀行为与糖代谢受损的关系
自杀行为可以沿着一个连续体分类，包括频繁想要结束生命（自杀意念）、制定具体自杀计划（自杀规划）、自杀企图、最终完成自杀。已有研究表明，精神分裂症患者在早期精神病发作时，存在共病性自杀行为和葡萄糖代谢障
科学家们在抑郁症研究领域取得的重要成果！
7月5日晚，歌手李玟因抑郁症去世的消息刷屏全网，这不由得让我们想到抑郁症真的有这么可怕吗？抑郁症如何控制和治疗呢？如今科学界在抑郁症研究领域又取得了哪些成果？
JAMA子刊：早睡早起1小时，能大大降低抑郁症风险
对于那些想要提前睡觉的人，Celine Vette 教授提供了以下建议：让你的白天保持明亮，夜晚保持黑暗。例如，早上晒晒太阳喝喝咖啡，如果可以的话，就步行或骑自行车去上班；晚上就把电子设备尽量调暗一些
JAMA 子刊：临床试验证实益生菌可有效治疗抑郁症
该项研究是首次在西方人群中证实益生菌疗法在抑郁症患者中具有可观的安全性、可接受性以及治疗潜力的试验。安慰剂组相比，益生菌组在抑郁症状方面表现出更好的改善。并且与安慰剂组相比，益生菌组两种抑郁量表的严重
eCM：更好的抑郁症“话疗”诞生了！科学家发现，相比传统的认知行为疗法，ADepT更有效、更便宜
这项研究结果表明，在治疗结束时和长期随访中，ADepT在建立幸福感和减少抑郁症状方面不逊于CBT，甚至可能比CBT更有效，且具有更低的成本和更高的生活质量。如果这些结果能够在后续更大规模的临床试验中复