“肽”魔力：揭秘年轻肌肤的底层逻辑
2025-04-10
年轻是本钱？当心「50岁」就要开始还健康债！两项研究：饮食、活动量、吸烟史、睡眠等8项指标关乎健康长寿，满分者可延寿8.9年
理想的心血管指标涵盖了：血压控制在<120/80mmHg、总胆固醇水平维持在<200mg/dL、不抽烟、体重指数保持在18.5-24.9以及每周运动时间达到或超过150分钟。
2025-06-03
《细胞》子刊：找到危害年轻女性健康的“小小恶魔”！中国科学家发现，肠道里有种真菌会通过代谢物促进多囊卵巢综合征
这项研究表明肠道定植的塔宾曲霉是多囊卵巢综合征的助推者，并找到AT-C1这一“作案工具”。
2025-02-05
不光男性更喜欢年轻女性，女性也更喜欢「小鲜肉」！最新PNAS大数据研究：无论男女，普遍都对较年轻的约会对象表现出更高的兴趣
研究为我们提供了一个全新的视角来审视现代社会中的亲密关系。研究结果显示，无论男女，都更偏爱比自己年轻的约会对象。
2025-02-19
熬夜和不健康饮食会联手“偷走”你的健康！
这项研究提醒我们，熬夜、倒班等生活习惯或会破坏机体肌肉中的生物钟进而影响葡萄糖代谢，如果再结合日常不良的饮食习惯，这种影响或许就会进一步加剧，并增加机体患糖尿病的风险。
2025-04-30
一盏灯健康平台获“年度健康产业IP标杆” 与创客匠人联合打造健康IP新生态
2025年4月22日，在“健康中国2030”战略深入推进的背景下，国内领先的知识付费技术服务商创客匠人正式评选一盏灯健康平台“年度健康产业IP标杆”，以表彰其在健康科普、数字医疗及用户服务领域的卓越
2025-05-21
最新研究显示，有钱人寿命更长、更健康，更易实现健康老龄化
财富与无衰弱预期寿命和衰弱预期寿命的关联最为紧密，相比贫困人群，富裕人群拥有显著更长的预期寿命、显著更长的无衰弱预期寿命，此外，受教育程度高以及婚姻状况良好都与无衰弱预期寿命延长和衰弱预期寿命减少有关
2025-05-19
开创健康新时代！非药健康管理师研修班在无锡成功举办
2025-05-08
《自然·医学》：吃出健康晚年！10万人30年随访，哈佛团队分析8种健康饮食长期益处，健康老龄化可能最高增加124%
研究涉及的8种健康饮食模式，均与随访30年后健康老龄化的几率升高有关。
2025-04-17