清华学者研究发现，每天多动30分钟，少坐30分钟，衰老减缓1.9年
研究结果明确了身体活动模式对表型年龄的影响，久坐时间延长与表型年龄增加相关，通过运动代替久坐有利于减少久坐行为对生物衰老过程的负面影响。
清华大学研究发现，7小时睡眠最延寿，睡多睡少都加速衰老
结果表明，过长过短的睡眠时间都可能加速表型年龄，运动水平显著调节睡眠和衰老之间的关系，对于睡眠时间较长的人来说，持续进行定期运动会带来益处，而睡眠时间较短且运动量大的人，则表现出表型年龄较高的趋势。
第四届注意缺陷多动障碍关爱周暨青少年心理健康菱动计划启动，守护青少年健康成长
目前中国约有2300万儿童青少年正在遭受ADHD的困扰，但由于疾病认知的不足，中国ADHD患儿的就诊率不足10%，确诊的患者中也仅有不足三分之一的患儿接受了规范治疗。
太阳晒多晒少都会“痴呆”！36万人研究发现，平均每天晒这么久，最好
全球老龄化的加速让“老年痴呆”这个医学词汇逐步走进普通人生活中，各类研究每年也是层出不穷，甚至有人喊出“癌症不可怕，痴呆更可怕”的口号。
倡导科学诊疗，提高学习能力：西安杨森支持第三届注意缺陷多动障碍关爱周暨青少年心理健康守护者计划
2021年4月24日，由强生公司在华制药子公司西安杨森制药有限公司支持，中国青少年发展基金会、中国青年出版（总）社等多方联合主办的“第三届注意缺陷多动障碍（ADHD）关爱周暨青少年心理健康守护者计划启动会”项目在北京正式启动。本届ADHD的主题为“倡导科学诊疗，提高学习能力”，旨在进一步提升全社会对注意缺陷多动障碍（俗称多动症）的疾病认知水平，推动搭建标准诊
美国FDA批准Qelbre(维洛沙嗪)：10年来注意力缺陷多动障碍(ADHD)第一个非兴奋剂疗法!
Qelbree是一种5-羟色胺-去甲肾上腺素调节剂(SNMA)，用于治疗6-17岁ADHD儿科患者。
少躺多动！哪怕半小时，也有利于心血管代谢健康！
一天24小时中，成年人的时间主要消耗在4种行为上：睡觉、躺着（非睡眠）、坐着以及身体活动（低强度、中等强度或剧烈运动）。根据美国睡眠基金会建议，成年人最佳睡眠时间是7-9小时；老年人为7-8小时。而对于身体活动，相关指南的建议是每周150-300分钟的中等强度运动，或每周75-150分钟的剧烈运动。但实际上，不少成年人一天中大量时间消耗在了坐着、躺着甚至睡眠
多动少坐对身心都有好处
2019年8月7日讯 /生物谷BIOON /——长期以来，身体活动与更好的心理健康息息相关。然而，目前还不清楚的是，过多的活动是否会对心理健康产生负面影响。研究身体活动和心理健康的研究者经常听到人们说，"我越活跃，感觉就越好。"这表明，要提高心理健康水平，总是需要更多的体育锻炼。然而，你可能认识一些人，他们的工作对体力要求很高，或者经常训练，但却不一定处于较好的心理状态。同样，那些坐了几个小时的人
少坐多动就能有效降低人群患心脏病的风险吗？
2019年3月26日 讯 /生物谷BIOON/ --久坐常常被认为会导致过早死亡、增加2型糖尿病等一系列疾病的风险，在一项对5638名女性进行的研究中，研究人员分析了久坐行为与未来人群患心血管疾病风险的关系。研究结果表明，那些久坐的人群未来患心血管疾病事件的风险最高，而且相比长时间坐着不站起来活动的女性而言，中间站起来活动的女性患心血管疾病的风险会明显降低，即使在考虑了其它与心血管疾病相关的常见风