少躺多动！哪怕半小时，也有利于心血管代谢健康！
一天24小时中，成年人的时间主要消耗在4种行为上：睡觉、躺着（非睡眠）、坐着以及身体活动（低强度、中等强度或剧烈运动）。根据美国睡眠基金会建议，成年人最佳睡眠时间是7-9小时；老年人为7-8小时。而对于身体活动，相关指南的建议是每周150-300分钟的中等强度运动，或每周75-150分钟的剧烈运动。但实际上，不少成年人一天中大量时间消耗在了坐着、躺着甚至睡眠
多动少坐对身心都有好处
2019年8月7日讯 /生物谷BIOON /——长期以来，身体活动与更好的心理健康息息相关。然而，目前还不清楚的是，过多的活动是否会对心理健康产生负面影响。研究身体活动和心理健康的研究者经常听到人们说，"我越活跃，感觉就越好。"这表明，要提高心理健康水平，总是需要更多的体育锻炼。然而，你可能认识一些人，他们的工作对体力要求很高，或者经常训练，但却不一定处于较好的心理状态。同样，那些坐了几个小时的人
少坐多动就能有效降低人群患心脏病的风险吗？
2019年3月26日 讯 /生物谷BIOON/ --久坐常常被认为会导致过早死亡、增加2型糖尿病等一系列疾病的风险，在一项对5638名女性进行的研究中，研究人员分析了久坐行为与未来人群患心血管疾病风险的关系。研究结果表明，那些久坐的人群未来患心血管疾病事件的风险最高，而且相比长时间坐着不站起来活动的女性而言，中间站起来活动的女性患心血管疾病的风险会明显降低，即使在考虑了其它与心血管疾病相关的常见风
FDA批准Shire长效药物Mydayis用于13岁及以上注意缺陷多动障碍
英国制药商Shire近日宣布，美国食品和药物管理局（FDA）已批准长效药物Mydayis（ SHP465，苯丙胺单一实体混合盐产品），用于13岁及以上注意缺陷多动障碍（ADHD）患者的治疗。Mydayis是一种每日一次的药物，包含3种不同类型的药物缓释珠，该药不适用于12岁及以下儿童ADHD患者。Shire预计，将在今年第三季度将Mydayis推向美国市场。FDA批准Mydayis，是基于来自16
心理所合作发现首个注意缺陷多动障碍执行抑制缺陷易感基因
近日，中国科学院心理研究所王晶研究组与北京大学第六医院王玉凤研究组、北京大学刘东研究组合作，在中国汉族儿童注意缺陷多动障碍（Attention deficit hyperactivity disorder， ADHD）患者中开展了国际首个ADHD执行抑制功能的全基因组关联研究，并发现了新的与ADHD执行抑制相关的易感基因。ADHD是儿童/青少年期常见的行为障碍，患病率在5%左右，其主要表现为与发育
狮子座的你“多动”吗？
一项新的研究发现八月份出生的孩子比九月份出生的孩子更容易患注意力缺陷多动紊乱症（attention deficit hyperactivity disorder，ADHD），导致这一差异的原因并不是孩子们本身的生理或遗传差异，而是我们学校关于入学年龄限制“一刀切”规定。
“苦夏”饮食三多三少
“苦夏”可以不苦民间有“苦夏”的说法，意思是说夏天难过，尤其是我们北方，酷热难耐，实在是不好受。那么在这个季节我们应该如何养生，如何保健呢？饮食要做到“三多，三少”。三多就是——多吃瓜类，多吃新鲜蔬菜，多吃杀菌蔬菜。（1）多吃瓜类：夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。（2）多吃新鲜蔬菜：吃些蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。
AGP：童年诊断出注意缺陷多动障碍对个体成年的生活影响或更大
2012年10月16日 讯 /生物谷BIOON/ --近日，刊登在国际杂志Archives of General Psychiatry上的一项研究揭示了，在其童年被诊断患有注意缺陷多动障碍(ADHD)的男性，在长达33年的生活中，其通常会表现出教育、职业、社会行为等能力的明显降低甚至缺失。 ADHD在全世界有5%的普遍流行率，由于其对儿童的影响较大，因此长期以来成为研究者重点关注的研究项目。
NAR：开发首个注意缺陷多动障碍遗传学数据库
随着科学技术的发展，复杂疾病，尤其是精神疾病的研究引起了越来越多的重视。近日，中国科学院心理健康重点实验室王晶研究员课题组成功开发了国际上首个注意缺陷多动障碍遗传学数据库(ADHDgene)，致力于为全世界的科研工作者提供关于注意缺陷多动障碍（ADHD）研究的遗传学数据，在呈现其遗传学研究现状的基础上，通过进一步的生物信息学分析，为后续ADHD的遗传学研究提供重要基础。
Pediatrics：婴儿睡觉打鼾长大易多动
近日，美国《儿科》杂志发表报告表明，美国研究人员随访一万余名幼儿睡眠和行为情况，6年后发现，睡觉时打鼾的幼儿长大后出现多动症等行为问题的几率较高。研究人员提醒父母多注意幼儿睡眠时的呼吸状况。 纽约耶希瓦大学爱因斯坦医学院家庭和社会医学教授卡伦·伯努克带领研究小组，研究英国英格兰西南部地区1991年和1992年出生的婴儿。