什么时间运动减肥效率最高？答案来了！多篇论文显示，早上7-9点运动减肥效果最佳！
很多时候我们都在研究怎么吃减肥效果最好，比如生酮饮食法、轻断食法等等。但运动锻炼在减肥事业中的重要性不言而喻，那什么时候运动减肥效果最好，相信很多小伙伴都有同样的困扰。
2023-09-25
我国学者研究显示，禁食能有效减肥，但会显著改变肠道菌群和大脑活动
微生物群产生神经递质和神经毒素，通过神经和血液循环进入大脑。反过来，大脑控制饮食行为，而我们饮食中的营养物质改变了肠道微生物群的组成。
2024-02-20
JAMA子刊：哈佛大学孙祺团队发现，低碳水饮食有助减肥，但有个前提
研究人员还发现，年龄小于55岁、运动少、肥胖以及整体饮食质量较低的人，在坚持健康的低碳水饮食时，体重减少的幅度更大。
2024-01-02
Nature子刊：贾伟平/李华婷团队发现，抗性淀粉或通过肠道菌群帮助减肥
在这项研究中，研究团队在超重或肥胖个体中进行了一项随机、安慰剂对照的交叉试验，以研究抗性淀粉作为膳食补充剂对肥胖和其他代谢表型的影响。
2024-03-09
GLP-1先驱最新论文：GLP-1类药物在减肥之外的代谢健康益处源自大脑
Daniel Drucker 教授表示，这项研究结果首次证明了存在一个GLP-1-大脑-免疫轴，它可以独立于体重减轻而控制全身炎症，甚至在缺乏GLP-1R的外周器官中也是如此。
2023-12-21
首款国产原研“减肥针”，获批
7月27日，国家药品监督管理局（NMPA）官网显示，位于张江科学城上海国际医学园区的仁会生物贝那鲁肽注射液的新适应症获得批准，用于成年人的体重管理，适用于：BMI≥28kg/m2者，或BMI&g
2023-07-28
