别再抗拒亲亲抱抱举高高！最新Nature子刊研究：触摸干预可以给所有年龄段的人带来健康益处，包括减轻疼痛、抑郁和焦虑等
触摸干预对所有年龄段的人都会带来生理和心理上的健康益处，包括减轻疼痛、抑郁和焦虑等，尤其还能促进新生儿的健康成长。
神仙工作=“朝九晚五”？最新超30年纵向研究显示：稳定的工作时间能够有效降低心血管疾病、抑郁症等风险
工作时间模式不稳定的打工人预计每天的睡眠时间明显减少，睡眠质量较低，与白天正常工作的人相比，50 岁时出现健康状况不佳和抑郁症状的可能性更高。
关于爆火的“公园20分钟效应”是真是假？这两篇研究揭示了逛城市公园“快充”的秘密
哪怕在城市公园中短暂的休憩，也能显著降低皮质醇水平，意味着参观公园后人们的压力水平明显减轻，情绪健康得到提升！
不喜欢读书？要不还是忍忍吧！柳叶刀对59个国家70个地点的数据研究显示：18-49岁的人群每年接受教育会使死亡率风险降低2.9%
《柳叶刀》的这篇研究不仅深化了我们对教育与健康的认知，更生动展示了教育作为生命守护神的重要角色。
谁说碎片化运动不管用！柳叶刀子刊万人数据显示：每次见缝插针运动5-10分钟，死亡风险下降52%
我们无需拘泥于传统的长时间、连续运动模式，只需在日常生活中见缝插针地插入这些“碎片运动”，如赶公交时疾步快走、回家时主动爬楼梯、与孩子嬉戏等，也能轻松收获显著的健康效益！
JAMA子刊：新研究表明习惯性睡眠时间短与患2型糖尿病风险增加有关
许多人每天睡眠不足 7 小时，这种情况通常被称为睡眠时间短（short sleep duration）。例如，根据 2020 年行为风险因素监测系统（Behavioral Risk Factor Su
一代比一代聪明是真的！最新研究显示：1970年出生人的大脑体积比1930年出生的增加了6.6%，人类大脑正在变大！
怪不得我们老觉得现在新一代的小孩变得越来越聪明！
Nat Aging：揭示小鼠大脑内皮细胞的蛋白质组随着年龄的增长而变化
研究结果表明，参与细胞摄取物质、受体再循环以及在称为溶酶体的特定细胞区室内降解分子的关键分子出现了失调。
Cell子刊：新研究发现激活脑干中的特定神经元亚群可减少食物摄入，有望开发出新的抗肥胖疗法
这项新的研究可能为开发通过解决饥饿问题来减少食物摄入和体重同时又不会引起恶心的靶向药物铺平道路。
Science子刊：新研究揭示利用嵌入cGAMP的 PC7A 纳米颗粒激活cDC1可增强抗肿瘤免疫反应
在这项新的研究中，Gao团队创造了一种新的实验疗法，在 PC7A 纳米颗粒中嵌入了 cGAMP。这种组合最初用cGAMP刺激STING激活，然后将这种强烈的激活维持一段较长的时间。