南方医科大学研究发现,隔日禁食加剧动脉粥样硬化,增加心脏病风险
研究显示,长期采用16+8禁食可能不利于健康,与每天12-16小时的典型进食时间窗口相比,那些遵循16+8禁食的人,心血管疾病的死亡风险增加96%,患有心脏病或癌症的人心血管死亡的风险也增加。
2024-03-28
上海交大钟文泽团队研究发现,间歇性禁食或导致心血管疾病死亡风险翻倍
这项研究显示,在美国成年人中,将每天进食时间现在<8小时的间歇性禁食模式与普通人群以及心血管疾病或癌症患者的心血管死亡风险显著增加有关。
2024-03-24
eClinicalMedicine | 宫婷婷团队:间歇性禁食对健康的影响:一项基于随机对照试验的伞状综述
研究发现,与非干预饮食相比,间歇性禁食(Intermittent Fasting, IF)能减少超重或肥胖、2型糖尿病、代谢综合征成人的脂肪量。
2024-03-25
JAMA Netw Open:间歇性禁食或能帮助2型糖尿病患者减肥并控制机体的血糖水平
来自伊利诺伊大学等机构的科学家们通过研究发现,限时饮食(也被称之为间歇性禁食)或能帮助2型糖尿病患者减肥并控制血糖水平。
2023-10-31
Cell Metabol:间歇性禁食或有望改善阿尔兹海默病患者的病理学表现
来自加利福尼亚大学等机构的科学家们通过对小鼠进行研究表明,其或许有望通过限时喂养(time restricted feeding)的方式来纠正在阿尔兹海默病患者机体中所观察到的昼夜节律钟的中断。
2023-08-24
研究人员绘制出线虫禁食及过饱条件下精准氧化还原图谱
细胞氧化还原调控广泛参与细胞信号转导及细胞代谢过程。饮食限制可改善健康和生存状况,而在不同饮食条件下,氧化还原平衡在不同细胞器和不同组织会发生怎样的变化尚不清楚,导致代谢的氧化还原调控机制不明。因此,
2023-07-02
《细胞·代谢》:禁食伤免疫的机制,找到了!科学家发现,禁食会启动免疫细胞归巢开关,降低免疫细胞抗感染能力
由此可见,禁食不仅会驱动外周血中的单核细胞向骨髓迁移,还会改变单核细胞的寿命,当恢复饮食后,“老化”单核细胞激增,进一步影响机体抗感染的能力。
2023-04-18